原来袁咏仪一直有这几个好习惯，难怪被人称为“冻龄女神”

娱乐圈中的冻龄女神可是不少的，许晴，莫文蔚，杨钰莹，袁咏仪......

这些人可真是逆天存在，不但不遵守自然法则，反而越活越年轻，真是成功诠释了哪吒那句话

“我命由我不由天”！将自己的不服老精神展现的淋漓尽致，今天我们的女主角是“袁咏仪”

看到靓靓年轻的照片和现在照片的对比，终于知道什么叫做冻龄了！

也难怪张智霖在《妻子的浪漫旅行》中浪漫表白“25年过去了我好像熬了几个通宵的少年而你还是我的那个少女”真是甜sir了！

靓靓除了体态有了一些变化皮肤状态真的保持得特别好！！完全就看不出来真实年龄我想这一定都取决于日常的好习惯也难怪将近50了也能活成老公眼中的少女那么有哪些好习惯可以实现“冻龄”呢？

1 .饮食规律清淡

可能有很多女人在护肤的时候都只会注意外在护肤品的使用，而忽视了内在的饮食调理，其实只有内外兼修才能达到我们想要的保养效果哦，在平时我们最好要养成规律的生活和饮食习惯，每天三餐都是按时吃的，并且吃的清淡，这样对身体和皮肤都是有帮助的哦!

2.使用抗老精华

女人每当过了40岁之后，皮肤状态就会比年轻的时候下降很多，因此我们最好要坚持使用抗老精华哦，不管你现在是30岁还是40岁，不管你的皮肤现在是光滑还是已经长皱纹了，都最好开始挑选一款好用的抗老精华，来延缓衰老、抚平细纹。

3.保湿防晒

当你脸上的皮肤感觉到很干燥的时候，最好就赶紧给它来一次补水哦，这代表着你的皮肤状态已经严重缺水了。皮肤一旦干燥，眼尾的细纹、抬头纹和法令纹等等就会很容易就跑出来了，让你看起来一下就苍老了不少，因此平时一定要多注意保湿防晒，即使在冬天也要经常敷面膜、涂防晒霜哦。

4.多运动出汗

不仅仅是袁咏仪有运动的习惯，几乎所有保养得好的女人都提到过自己喜欢的运动，像赵雅芝就说过她自己喜欢有氧体操、瑜伽等等方便在家里随时开始的运动，如果你想要像赵雅芝等女星保养得一样好，那就从现在开始养成一个运动的习惯吧，坚持下来你会发现自己的皮肤真的会更光滑柔嫩哦！

难怪袁咏仪将近五十依然美若天仙,原来这几件事情一直坚持做！

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