如何让自己比同龄人更年轻？趁现在保养还来得及

年轻是永远的话题，也是大家热议的话题，同样的40岁有的人外貌看上去像30岁，有的人外貌看起来像50岁，为什么有这么大的差异呢，我认为有天生遗传的原因之外，还有别的原因，也就是我们接下来要说的。

那如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻呢？我认为要做到以下的这几点：

一、睡前记得补水

在晚上这个黄金时间，睡前的保养很重要，擦水乳是必须的。但是所擦的东西要有针对性。白天的是以防护为主，而晚上的是以修护为主。晚上睡觉的时候，是皮肤吸收得最好的时候，所以这时候修复水乳的话，效果是最好的。

二、再淡的妆也要卸

有些仙女因为贪图一丝的懒惰而在睡觉前选择不卸妆。要知道脸上带着化妆品睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，时间长了还会诱发粉刺，长痘痘。哪怕你只涂了防晒和隔离霜也要卸完妆再睡觉！

三、洁面工作好做好

卸完妆之后脸上难免会有点不舒服，不管是用完卸妆水还是卸妆乳，之后都应该使用洗面奶，清洁残留在脸上的剩余化妆品，这样才能更有效的做到脸部清洁工作。

四、眼睛也要注意保养

是不是觉得晚上的护肤程序到洗面奶就结束了呢？还没有，最重要的总是在最后登场。眼睛的保养是很多人会忽视的问题，其实夜间用眼霜是有效果的，尤其是熬夜一族，眼霜更是不能少。

五、睡前用热水泡脚

脚上含有多个的穴位，每天睡觉前用热水泡泡脚能够起到促进气血运行、活络胫骨的作用。我个人的体质就比较寒，冬天的时候我睡觉前都会用热水泡半小时左右，这样睡觉会觉得特别舒服。