敏感≠过敏！皮肤敏感别再甩锅给护肤品了，或许还有这些原因

首先要知道，敏感和过敏是两码事。

l 过敏是一种疾病

l 敏感肌是皮肤的一种亚健康状态。

当皮肤屏障受损，皮肤对化妆品或护肤品中的刺激性成分的耐受性会降低，从而出现各种不适感，这叫敏感肌。也就是说，敏感肌可能是皮肤某一阶段的状态，你有可能以前不是敏感肌，某段时间护理不当就变成了敏感肌，调理好了就又告别敏感肌了。

敏感肌的造成有以下几个方面：

先天性：

你们肯定见过那种皮肤细嫩白皙，薄而不脆，动不动就能看见青色血管的人。这个叫天生红血丝(皮薄)肌肤，皮肤屏障先天比较脆弱，就更容易有敏感肌症状。

过度清洁：

造成过度清洁最典型的代表就是皂基洗面奶。过度清洁会造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、表皮层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。形成敏感肌。

紫外线刺激：

紫外线会刺激增加自由基的数量，让肌肤在正常状况下遭受更多自由基的攻击，自由基在攻击并破坏毛细血管壁细胞过程中，细胞代谢紊乱且大量死亡，导致毛细血管壁的弹性降低。皮肤表皮变得脆弱。

生活和饮食：

生活环境刺激和饮食习惯不注意，导致身体发生炎症，毛细血管向外扩张，长期的慢性炎症会导致毛细血管失去收缩功能，所以就出现了皮肤敏感问题。

频繁更换护肤品：

很多人在起青春痘的时候，会焦虑地换各种各样的护肤品来用。然而，皮肤不断接触到各种各样的护肤成分，完全来不及适应，久而久之，就会变成敏感肌。

晒伤：

突然的晒伤会一下子把健康皮肤破坏成敏感肌肤，需要很长一段时间才能恢复过来。所以，一定要防晒。

看看你的敏感肌是不是这些原因导致的？