皮肤黑不可怕，可怕的是「暗沉」，找对原因做回水光少女

都说一白遮百丑，大多数人对美的标准都是肤白。白到发光的肌肤，在人群中脱颖而出是分分钟的事。

即使肌肤不白，甚至是黝黑的肌肤，也要肤色有光泽，整个人看起来才会健康有活力。但是，生活中总有一些人，肤色暗沉没有光泽，这种肌肤问题是最让人烦恼的。想到一个词“黄脸婆”

导致肤色暗沉有很多种原因，简单说几个我们生活中最容易犯的问题。

睡眠不足

我们经常发现身边有的人晚上熬夜，第二天脸色就没那么好，看起来很憔悴。因为晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果这段时间没有睡觉，会导致毒素不能有效排放，肌肤就会暗沉晦暗。所以保证充足的睡眠非常重要，不仅有利身体健康，还能美容养颜哦。

电脑辐射

电脑辐射不仅危害身体健康，还会伤害我们的肌肤。长时间用电脑，肌肤会变得暗淡没有光泽。长期使用电脑，肌肤还会变得干燥粗糙，导致肌肤水油不平衡，油脂分泌旺盛，进而引发各种肌肤问题。所以平时一定要做好补水工作，让肌肤时刻保湿水润。

紫外线

我们都知道不防晒肌肤会晒黑，那么你知道不防晒也会导致肤色暗沉没光泽，加速肌肤衰老吗？原因是UVA有非常强的穿透力，能够深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，导致肤色暗沉泛黄。所以日常不管是晴天还是阴天，做好防晒措施非常重要，不仅能防止肌肤晒黑，还能延缓衰老。

角质堆积

皮肤暗沉，则更多是因为角质堆积引起的，因此，产生皮肤暗沉的肌肤一般是油性或者敏感性肌肤。堆积的角质跟油脂混合，并且被空气氧化，就会让人感观上看上去显得暗沉。因此对于暗沉而言，定期的去角质，保持皮肤正常的角质代谢，才是最重要的。关于去角质，也有几种不同的选择。

以上就是肤色暗沉的原因，你们中了多少个呢？