睡觉姿势不对，皱纹长翻一倍

皱纹的杀伤力可不小，而我们可不像电视剧里一般容颜不老，我们是人，难免会受到皱纹的侵袭，而自己的容貌就会有大大的变化，女人初老最害怕的就是脸上的第一道真性皱纹，永不可逆的真性皱纹就是向你宣告“你已经开始慢慢变老了！”美女变大妈，鲜花变豆渣！

皱纹的形成一部分是由于外部原因，比如缺乏水分引起的干燥，或者是光老化，营养不良，吸烟，夸张的表情，或者经常揉搓，皮肤就像皮革一般，如果经常揉搓的话，就会形成褶皱记忆，并且这个褶皱还是会停留在脸上。

现在不然揉搓自己的小脸蛋了吧！

还有要记住托腮以及睡眠姿势都有可能导致面部皱纹的产生。

很多人都不了解为什么睡觉不正确都会产生皱纹，现在我们来了解一下吧！

​ 一个常常被我们忽视的重大问题就是睡眠皱纹，他比你想象的杀伤力还要大，并且大得多。看看你们的睡姿是哪一种呢？

有人喜欢侧着睡，有人喜欢仰着睡，还有人喜欢蜷缩着睡，虽说睡姿全凭各自喜好，但不同的睡姿对人体还是有不同的影响。英国美容皮肤科医师协会就发现，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重法令纹。

如果你是个习惯了左侧睡的人，那你就会发现自己的左半边脸细纹和法令纹比右半边脸的明显的多。

所以说从预防皱纹的角度来讲，仰卧是比较好的姿势，而且该姿势不压迫身体脏腑器官，能使头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线，防止脖子和后背疼痛。唯一的缺点就是对打鼾的人不太友好。

今天的内容就结束咯！希望今天的内容可以帮助到大家，咱们下期再见吧！