睡前护肤这几个好习惯，让皮肤越来越好，素颜也能迷死人

结束了一天繁忙的工作以及学习，睡前的护肤是我们唯一能让肌肤放松的时候，科学研究证明，晚上护肤，是肌肤修复的黄金时间！所以，在这个时刻，睡前的护肤变得极其重要，那我们要怎么利用这一时刻，将一天的疲惫清除且提高隔天的皮肤质量呢？

1、睡前护肤是享受，不是任务

不要把睡前护肤当成任务哦，你认真对它，它会给你焕发青春的惊喜！睡前的皮肤护理是女生的私人时间，调暗灯光，放点安静的音乐，把生活过得有情调一点，如果你把护肤当成一种放松和享受，平静舒适的心情会让皮肤有更好的状态！

2、热敷+热喷

护肤步骤就不多说了，卸妆、洁面、水、精华乳、霜或是面膜等等，相信大家都懂得！而且护肤产品要根据自己的皮肤状况合理搭配，可怎么样做事半功倍呢，热敷、热喷就是简单易行的妙招，既可以舒缓放松整个面部，去除一天的劳累，也有利于皮肤对有效成分的吸收。

3、睡前少喝水或者不喝水

如果不是真的口渴的话，建议睡前1-2小时最好不要喝水了哟，否则第二天你会发现，脸会肿，眼睛也会肿，总喜欢睡前喝水的同学们，建议把时间有意识的提前1-2小时，除了刚刚说到的早晨起床容易浮肿，另一方面睡前水喝多了半夜起床上厕所，会影响睡眠质量的。

4、适当按摩

可以自己用手轻轻托住脸部肌肤，由下巴向太阳穴处推移，眼部肌肤也是如此，由眉心处向左右两边按摩，以上动作，在睡前可以反复重复，最好是搭配上护肤精油或者是保湿乳液等护肤品。

​最后，再告诉大家一个最好的护肤方式，那就是早睡哦~