改善油性肌肤，大油皮也要清爽一夏！（建议收藏）

炎炎夏日，真是边吃西瓜冷饮，边吹空调的好季节。

但是对于某些人来说，夏天里的烦心事儿又多了一件，那就是：油！油！油！

一个不小心就变成的皮肤“油腻”的女人

皮肤上的油是哪儿来的？

皮肤的油，就是皮脂，是由皮肤的皮脂腺分泌的。

皮脂可以保护皮肤，防止皮肤皲裂，还可以润滑皮肤和毛发，总之一句话……

皮肤产生的油不是多余的，也不是身体排出的废物，而是人体必需的。

为什么我的皮肤会那么油？

皮脂尽管重要，但太多了就会变成负担，有时候甚至会造成脂溢性皮炎。

皮脂腺的分泌功能受到年龄、性别、种族、温度、湿度、部位和性激素水平等多重因素的影响，调控不可能那么精细。比如：

• 青年人的皮肤会比较油，特别是男性。进入老年之后，油性皮肤的人就很少了。
• 夏天头发皮肤都容易油。因为皮温每上升 1℃，皮脂分泌量就上升 10%。
• 人的面部、耳后、前胸和后背上部的皮肤，总是比其他部位的皮肤更油腻。
• 雄激素水平升高，或者将雄激素转变成活性产物的酶的活性升高，都会让皮脂分泌变多。

所以，你是上面哪一种呢？

为什么经常洗，反而更油了？

油皮的朋友常常会使用清洁能力超强的皂基洗面奶甚至香皂，每天不洗个三五次不罢休，但洗着洗着，结果怎么比以前更油了？

过度去除皮脂，皮脂腺很快就再次分泌大量的皮脂来补上。反复的清洗还会刺激皮脂腺的增生和分泌功能，脸越洗越油，毛孔越洗越大。

真是洗脸一时爽，洗完火葬场。

还有的人喜欢用吸油纸将分泌过多的皮脂吸附掉，这种方法与频繁清洗一样，也会刺激皮脂进一步分泌，越用越油，越油越用。

所以，越是爱出油的皮肤，越是不可以频繁过度清洁，否则只能陷入恶性循环。

油性肌肤的护理方法

从总体上讲，油皮的护理就是简单化，最重要的就是清洁和防晒，不要过度使用保湿滋润的产品，因为油皮本身分泌的皮脂就是给你皮肤24小时擦保养品。

清洁

洁面选温和不刺激但是清洁力足够的洗面奶早晚清洁面部，注意不要用太热的水洗脸，温水即可。

卸妆上选用不致痘且卸的干净的卸妆产品，卸妆水是一个不错的选择。

定期使用清洁（泥状）面膜对于油皮的保养也很有帮助。注意：敏感肌要不能用清洁面膜的哟。

建议一周或两周一次用去角质产品，来清理脸上的油脂与积蓄已久的角质。敏感肌根据自己的肤质决定是否去角质，本身皮肤很薄的，不建议使用去角质产品。

补水

然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，缩小毛孔，但是不推荐传统油霜类的滋润面霜。

可以使用含玻尿酸，维他命B5这样的水状保湿产品，有添加抗炎舒缓成分的植物成分更佳。

注意防晒

防晒对于所有肤质来说都是必须的步骤，油性皮肤在防晒的选择上主要考虑的是不油腻闷痘，清爽使用感好。

要记住防晒霜一定要用够量，硬防晒（雨伞、帽子、防晒衣）也要做好。

尤其是敏感肌，一定要注意防晒。

清淡饮食

这个强调过几遍了，但是对油皮来说，饮食的影响更加的大。

高油脂高糖高盐的食物会更加刺激皮肤出油，从而长痘更严重，导致痘印痘坑这些问题也会更突出。

饮食控制可能会比较难，但是健康饮食对肌肤的作用是用再多护肤品也换不回来的。