鸡蛋肌养成5 再不停止使用这些方法！“痘皮脸”就离你不远了

祛痘是个永恒的话题！很多人说到都是一副深恶痛绝的表情，无论是碍眼的红肿痘，还是密密麻麻的闭口，都能让女神的腌制一秒幻灭！

很多姐妹们会问老师：为什么我的痘痘总是野火烧不尽，春风吹又生？为什么我杀过的那些痘痘，会报复性地「原地爆炸」，然后形成红色的坑坑...

在解答这个疑问之前，老师先来跟大家说一下我们日常的祛痘误区：

1、跟风网红产品：现在某音、某书上都能看到不少推荐网红产品的，于是不少人脑子一热就立刻下单了，结果入手之后效果并不如那些推荐的人说的那么好。

不同的痘痘及其严重程度都是不同的，我们要根据自身情况去选择调理。所以建议不要过度依赖这些宣传的网红产品，否则可能会没有好转甚至越来越严重。

不适合自己的护肤品反而会伤害自己的肌肤屏障，所以为什么老师总是会根据每个姐妹不同的皮肤情况来搭配护肤品，也是这个道理。

2、滥用偏方：在朋友圈或者某些长辈分享的链接中看到不少“祛痘偏方”，什么牙膏洗脸呀，白醋洗脸呀，甚至于酸奶祛痘。先不讨论这些祛痘偏方是否有效，说一说这些偏方的问题。

虽然肌肤是弱酸性，但是白醋对于祛痘的功效并不成立，如果浓度过量，会伤害肌肤。总的来说，偏方没有经过科学的论证，用量也没有明确的标准，建议还是不要随便使用哦!

3、过度清洁皮肤：皮肤表面脏物和角质的堆积，会导致痘痘的产生，痘肌的朋友们的确应该注意脸部的清洁，但是不代表要频繁洗脸，让肌肤的水油失衡加剧，损伤皮肤。清洁没毛病，但是要适度，早晚各清洁一次，并使用合适的保养护肤产品才是正道。

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长痘大多都是因为油脂分泌过多导致堵塞毛孔，细菌繁殖感染而长痘痘。所以护肤方面就是要减少油脂分泌，预防长痘。

我们先来说一下如何护肤：1、清洁 2、适度控油 3、做好防晒 4、定期去角质 5、使用祛痘产品 6、不要挤痘

说完护肤，必不可少的肯定是内调了，肠道是最大的吸收和排毒器官！

在我们身体中，肠道是感知压力最强的器官，它每天都在不停地消化和吸收营养，是人体内最大的微生态系统。

不健康的现代生活方式，容易引发肠道问题。
日常生活吃高油高蛋白的东西，油脂蛋白质无法全部消化吸收，于是解出的大便，在肠道滞留的时间比正常便便要长，没有及时排出去，就成了各种细菌生长的理想培养基，肠道排出有害物质，消除诱发皮肤疾病的因素。

粪便中的有害物质若没有及时排出，会被肠壁反复吸收，毒素随体内循环到达人体的各个部位，有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。

肠清百病消，只有肠道健康了，我们身体才不会出现问题，皮肤自然也就好了

痘痘肌虽然让人烦恼，但要想不长痘，更要内调+外养，好好护理！