鸡蛋肌养成2 明明青春期过了痘痘还在长！？再不改掉会严重影响你

今天又来跟大家聊一下痘痘哦~老师最近想起李荟莹在ONE深夜电台的一期节目里，说过自己作为一个长痘痘女孩的抗痘史。

她说，因为长痘，她拒绝了很多聚会的邀请，一出门就带口罩，一下班就回家哪儿也不去，头发也不剪，因为剪头发会被理发师近距离看到自己的皮肤。

遇到不得不去的社交，只能把粉底、遮瑕涂上一层又一层，还得跟人保持一些距离，吃饭要选灯光昏暗的场所。

从不会约在白天出门，不敢抬头用眼睛直视别人，生怕被人看见自己脸上的斑驳……戴着耳机听她讲诉，声音里是藏不住的辛酸与煎熬。很多人可能会觉得，除了影响美观之外，长痘就没别的不良后果了么？当然不是！！！

痘痘又红又肿，很痛的哎……手欠抠了还会留疤留坑，好了之后的痘印色沉迟迟不消，这都让人很困扰得好么！

尤其是重度痤疮患者，满脸都是炎症包包“红豆冰”，每天脸上都又肿又痛，心情烦躁，侧卧睡觉压到脸也不舒服。很多时候，也不知道做了什么或者发生了啥，痘痘又突然严重了。真是充满玄学意味的痛苦。而且，长痘痘这件事，除了肉体遭罪，心灵也会受到创伤的。

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最近已有研究表明，痤疮患者血清中的BDNF因子水平较低，这个BDNF因子中文叫做脑源性神经营养因子，与多种疾病都有关联，与抑郁症呈现负相关。在过往的实验中，抑郁症患者组的BDNF因子水平明显低于正常对照组。这样理一理，就是说，痤疮患者更容易得抑郁症。

姐妹们可以想一下，如果一觉起来照镜子突然发现自己又冒痘痘了，是不是直接能够影响一天的心情！？

我曾经也因为长痘导致每晚都睡不好，最后还脱发、精神状态也不好，脸色变得蜡黄蜡黄..........不过还好老师最后通过自己的专业知识调理回来了~

痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失，集美们看看哪些是你中招的因素！

1、身体毒素累积及内分泌失调，导致皮脂腺过度刺激，分泌过量油脂，造成毛孔堵塞，痤疮杆菌（痘痘菌）滋生，形成粉刺/痘痘/等痤疮问题；

2、肌肤缺水，新陈代谢功能缓慢，造成角质层代谢细胞堆积，毛囊堵塞，形成密闭环境，为真皮层痤疮杆菌提供良好的滋养环境，造成痘痘、炎症；

密闭的环境+堆积的脂肪酸，是痤疮杆菌（痘痘菌）最天然的滋养环境，导致大量细菌滋生，形成痘痘、炎症等肌肤问题；

今天主要讲了痘痘给我们带来的身心伤害，以及长痘的原因！下节课，会继续深入地跟姐妹们聊一下如何修炼鸡蛋肌~