5点法护肤小技巧1||变美首要辨别：有效护肤与无效护肤

前阵子有效化妆和无效化妆在网上炒得很火，同样是化妆但是出来的效果却是完全不同。

看那些“无效化妆”的案例，老师不禁想到护肤也是这样的，“有效护肤”事半功倍，“无效护肤”事倍功半，而且吧，“无效护肤”可能也是造成“无效化妆”的一个重要原因。

对于护肤上，又是如何区别呢？别人是光泽感要溢出屏幕，而我们还在跟暗沉粗糙苦苦斗争！这里面的学问也不少呢，很多妹子每天涂涂抹抹，却都在做无用功。相比无效化妆，无效护肤才是真扎心啊！

想象一下，一旦脸上法令纹、额头纹，各种细纹丛生；肤色黯沉又干瘪；色斑痘坑满布……多高超的化妆技术都救不了哇。

这些“无效护肤”行为，你中了几条？

1、不适合自己肤质的护肤品：肌肤敏感使用美白、爆痘痘时使用抗老、满脸油光使用密集滋养

2、使用“冤家型”护肤品：过度护肤，拿A醇跟各种酸一起用，是要美白还是过敏呢？

3、瞎用护肤手法：每次涂完眼霜对眼周一顿操作，导致拉扯增生皱纹

4、不防晒or没选对防晒：认为防晒可有可无，也不是每日防晒，阴雨天就彻底放松了

5、三天打鱼两天晒网：再好的护肤品，用两天停三天，一个多月才用一次清洁面膜，等等

知道了无效护肤是什么样，那就能更好的达到有效护肤了。

但是怎么样省钱又能让小脸得到高效护肤呢？

别说还真有，但是一定要坚持，数十年如一日的坚持，并且改掉很多坏习惯和护肤观念也很必要哦，记住，皮肤不是一日就坏掉的，怎么可能一日就恢复如初呢！

1、改变护肤观念：好多妹子都爱逛小红书、微博，对着不同博主的护肤教程抄作业。没啥必要！因为不同人的肤质不同，借鉴意义不大。看到皮肤特别好的明星、博主，也不用跟着照搬方法。有些“诀窍”不但没用，甚至踩雷无数！容易让人在护肤上绕很多弯路。我们对自己的皮肤，要有清醒&正确的认识，减少焦虑，所以别把目标定得太高，有进步就好。

其次，护肤不能心急。我们的皮肤都是有自身修复功能的，皮肤上的表皮细胞，约28天就会代谢更新一次，不要指望着刚涂完脸，第二天就能看到效果，否则就认为产品不行。

2、化妆品不是越贵越好：选择适合自己的护肤品是很关键的。先要辨认自己的肤质和状态，比如油皮、干皮或者混合性皮肤，是否容易暗沉、有没有细纹等等。护肤诉求也很重要。适合自己的成分才是最好的。非功能性的产品比如水乳霜产品完全可以满足日常的需求。一些价格看起来高冷的产品反倒激素很多，年龄越大免疫力也越大。

3、 用量充足：有的朋友虽然选到适合自己的护肤品，但是因为产品的价格很贵，舍不得用，每次用的时候就取一丢丢的量。这个做法就像是你在炒菜的时候，调味料没有加到位，如果你的调味料没加够，不管食材有多么的昂贵，菜品的口味肯定会受到一定的影响~

同理，当你在使用护肤品时如果用量不足，很大程度上也会影响护肤品的功效，让你的护肤效果大打折扣。

改变护肤观念，对护肤有更庆幸的认识后，我们接下来说说有效护肤该怎么做，当然了还有一些不花钱的且有效果的护肤妙招，而且可以长久使用长达几十年哦！

只要你长年累月的坚持，皮肤也会被慢慢养好的。

有效！皮肤好不是产品用的多，很多产品天生是不能用在一起的。虽然他们单独使用都是优秀的天使，但是混在一起用就分分钟烂脸。

乳液，面霜，精油和精华一大堆，吸收不好还会导致毛孔堵塞。

有效！全方位并且有效的防晒。

防晒是抗衰的第一步也是最重要的一步。抹好防晒霜也要勤用防晒衣，防晒伞，太阳镜等等这些东西，就可以很好的阻隔紫外线对皮肤的侵害。

有效！足够的深度睡眠：只有在睡觉的时候我们的身体才会进入休息和自动修复模式，皮肤也是其中的一部分。

有效！不抽烟适量喝酒：我们都知道吸烟会加速衰老，尼古丁使皮肤缺氧，导致暗沉，细纹，让皮肤失去弹性。酒精会消耗我们的维生素A和胶原蛋白并且让皮肤干燥，这些都不是好现象。所以不能大量饮酒。

有效！给自己减压，有效！多吃富含维生素A的食物。有效！吃富含抗氧化剂的食物，有效！适当的去角质，有效！尝试面部按摩

如果实在不知道该相信谁，不妨来找老师寻求答案！