炖好的燕窝口感为什么有差别？燕窝一次应该吃多少？

滋补养颜清肺的营养佳品～

坚持半年吃燕窝后，皮肤真的变好了‼️

今天要和大家分享关于燕窝口感的小知识。

有人说燕窝香醇细腻✨，

有人说燕窝入口细腻爽滑，

还有人说，

燕窝Q感十足有嚼头……

那么，燕窝的口感到底如何？

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影响燕窝口感的五大因素

01

时间

燕窝的浸泡时间或是炖制时间或方法不一样，燕窝口感也会不同。炖的久一点，口感就越绵软，时间太长还会直接把燕窝炖化成水。

02

配料

燕窝与不同的配料搭配，燕窝的口感也肯定不会一样。搭配红枣跟搭配薄荷，吃起来的燕窝口感则完全不同。

03

品种

纯天然的燕窝因品种不同，口感也会不同。燕角跟燕条的口感就完全不同，洞燕跟屋燕的口感也完全不同。

04

产地

燕窝的产地不同，燕窝的口感也会有差异。马来西亚不同地方的燕窝口感也不同，印尼跟马来西亚的口感也会有不同。

05

食客

口感本身就是一种感觉，没有标准的说法。所以因人而异，燕窝的口感也不同，即便是同一个人，环境改变，食用燕窝时个人的心情不一样，给你的感觉也会有出入。

所以说，燕窝口感受到多方面的影响，很多因为口感怀疑燕窝真假的集美们应该再多加思考。

那又怎么才能把它的功效最大化？

经常吃燕窝的都知道，燕窝不是吃一点点就有用。要想拥有健康和美颜效果，至少坚持3个月以上才会有明显的效果。

在这期间，大家可以根据自已的身体情况和想达到的效果选择干燕窝的用量。

01

省钱型用量

现如今，普通上班族也一样担负得起燕窝，只是讲究用量的问题。追求经济一点、省钱一点的，至少一周吃2次。

日用量：每次3~5克干燕窝；

月用量：每个月25~40克干燕窝；

✨适用人群：比较适合普通的内调保养，身体无大碍，没什么特殊症状的人群。可以帮助增免疫等。

预估开销：按照每克30元计算，每个月最低花费750元左右就可以满足一个月坚持吃燕窝的开销。

✏预期效果：燕窝中大量蛋白质和唾液酸，有助于为身体提供必需的营养素，并且增强人体对外界的抵抗力，增强体质等。

吃多久有效：这种用量一般坚持3~6个月以上就有初步效果。

02

常规型用量

比较常规的用量是隔天吃1次，这种用量间隔的时间不会太长，同时比每天1次的用量经济一些，更受大众遵循的一种吃法。

日用量：每次3~5克干燕窝；

月用量：每个月48~80克干燕窝；

✨适合人群：适合需要调节亚健康状态的人群、需要增强记忆力的青少年、有吸烟习惯者、美容养颜者等。

预估开销：按照每克30元计算，每个月最低花费1450元左右就可以满足一个月坚持吃燕窝的开销。

✏预期效果：吃燕窝能够帮助促进新陈代谢，令女性肌肤更水润，抗衰老；

吃多久有效：这种用量一般坚持3~6个月以上就有初步效果。

03

标准型用量

燕窝的最佳用量是每天1次，每天坚持进食，能让肠胃更佳充分的吸收其营养精华，使见效更快。

日用量：每次3~5克干燕窝；

月用量：每个月90~150克干燕窝；

✨适用人群：这种用量适合孕产妇、身体虚弱者、需要改善皱纹色斑等肌肤问题的爱美女性等等。

预估开销：按照每克30元计算，每个月最低花费2700元左右就可以满足一个月坚持吃燕窝的开销。

✏预期效果：每天吃燕窝能令孕产妇和刚出生的宝宝体质更强壮、肌肤更嫩滑白皙，帮助预防和改善妊娠纹/斑的产生以及产后的快速恢复；

吃多久有效：这种用量一般坚持4~6个月以上就有初步效果。

有兴趣的可以关注微信公众号：燕窝先生

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