单身狗的病痛：单身有害健康

图片来源：https://pixabay.com/zh/photos/pug-dog-pet-animal-puppy-cute-801826/

单身狗是一个网络用语，特指没有恋爱对象的人，与“光棍”是近义词。同时，单身狗在词义上有自贬和自嘲的意味，带有诙谐的网络用语色彩。单身狗一词的流行是普遍的社会现象和网络时代的传播特色共同助推形成的（1）。

单身狗的心路历程谁知道？一把鼻涕一把泪，这不，单身的心血管风险又来了！

权威医学杂志 Heart 上一篇Marital status and risk of cardiovascular diseases: a systematic review and meta-analysis（2），把单身狗们又狠狠虐了一遍，因为研究表明，单身者（包括未婚、丧偶、离婚）罹患心血管疾病的风险更高！

这是一项超过200万的人群分析，通过详细周密的研究调查，统计结果得出：相比于已婚人群，未婚者患冠心病和脑卒中的风险分别提高了43% 和 55%，而离婚者患冠心病的风险提高 35%，丧偶的人罹患脑卒中的风险提高 16%。单身人士比已婚人士患心血管疾病和中风的风险更高，并且总体上死亡率更高。

在该研究里，还发现，当一段婚姻结束时，离婚者的心脏健康也会急剧下降。离婚者患冠心病的风险更高，而丧偶者中风的风险明显增加，且女性情况比男性更糟。这可能与伴侣离世和离婚导致心理压力增加，产生孤独感，抑郁、焦虑程度更高，从而抑制人们预防或发现疾病的能力有关。

单身的人往往有吸烟和饮酒的习惯，量不易控制，并且饮食和睡眠质量更差，户外运动更少，甚至不按照处方服用药物，这都是从生活习惯上增加了心血管疾病的风险。

图片来源https://pixabay.com/zh/photos/loneliness-woman-beach-portrait-2308923/

圣经上说：上帝趁亚当睡着之时，从他身上抽出一条肋骨，创造了夏娃，从此繁衍了人类。也从此，男人身上就少了条肋骨。男人只有寻到属于自己身上的那条肋骨，才是完整的自己。

“夫妻同心，其利断金”，在健康上也是一样的，2020年10月最新发表的研究（3）表明，对于所有危险因素的评分，50%的夫妻双方具有高度一致性，从最低的53%胆固醇评分到最高的95%健康饮食评分。研究进一步提示，多数夫妻要么心血管都处于健康状态，要么情况不佳，而且夫妻当中如果有一人处于健康状态时，伴侣往往更能获得健康评分。还有研究（2）表明，与伴侣生活在一起可以挽救生命。有配偶者可以比单身者更早发现疾病症状，从而更早就诊和治疗。

因此，单身有害健康，单身狗们还是尽快脱单吧！

图片来源：https://pixabay.com/zh/photos/people-couple-kiss-love-dark-2562102/

参考：

1.https://baike.baidu.com/item/%E5%8D%95%E8%BA%AB%E7%8B%97/165218775

2.https://heart.bmj.com/content/104/23/1937 Chun Wai Wong, Chun Shing Kwok, Aditya Narain, Martha Gulati, Anastasia S Mihalidou, et al. Marital status and risk of cardiovascular diseases: a systematic review and meta-analysis.Heart 2018;104:1937–1948.

3.Dov Shiffman, PhD1; Judy Z. Louie, MSc1; James J. Devlin, PhD1; et alConcordance of Cardiovascular Risk Factors and Behaviors in a Multiethnic US Nationwide Cohort of Married Couples and Domestic Partners.JAMA Network Open. 2020;3(10):e2022119.

版权归『曾姐姐』所有 保留一切权利