秋季护肤注意事项

1、补湿在补湿

一天八杯水早已是养生的金律，饮用的水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，想对更为重要，而这表示，你需要在你的饮食中，摄入适当类型的油，当然你必须保证饮用足够的水，来保证身体的湿度与良好的运作，但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。