宋慧乔杂志照曝光，肌肤紧致显年轻，奔40岁的人这样护肤显年轻

说起气质女星宋慧乔绝对是韩流明星中最耀眼的一位。近期宋慧乔给某杂志拍摄的封面图曝光，顿时让人眼前一亮，照片中她细腻精致的肌肤，让人羡慕的不得了，可以看得出来，她在离婚后更加注重自己的肌肤养护。

好的肌肤是女人最好的名片。看她现在的肌肤状态，完全可以跟20多岁的姑娘比嫩，如果不说年龄你绝对想不到宋慧乔已经39岁，是个马上奔四的女人。

《黄帝内经》讲女人一生7岁为一周期，五七三十五岁女生的肌肤就进入衰老期，如果不好好的养护衰老就会找上我们，脸上也会很快爬满皱纹。

那么，奔四的女生该怎么护肤才能拥有宋慧乔般紧致细嫩的肌肤呢？以下几点抗衰老的技巧大家学会了，比同龄人年轻10岁不是问题。

1，心态调整

这点看似跟护肤无关不过却是重中之重。很多人觉得人上了年纪就该有上了年纪的样子，护肤就是瞎折腾，人家那些肌肤好的人是天生丽质我们比不了的。

如果报有这个心态那就大错特错了，好的肌肤都是保养出来的，哪有那么多天生丽质？护肤虽然不能让我们返老还童，但是护肤却能非常有效的延缓肌肤衰老。保持良好的心态，掌握科学的护肤方法，这才是我们护肤过程中需要做的。

2，做好基础养护

很多姐姐为了养护好肌肤宁可花费大量的钱去选购昂贵的精华，乳液。其实相对这些护肤品而言，基础护肤才是最重要的，像清洁，保湿，防晒，这些基础的护肤做好了，我们的皮肤能够比80%的人要好。

其次，像精华乳液这类护肤品，如果我们想让肌肤吸收并且改善肌肤的状态，前提也是在做好基础的护肤的基础上。如果基础的清洁，保湿，防晒都做不好，那么再贵的精华也白费。

3，抗衰护肤品添加

奔四的人在选择护肤品的时候，就要注重添加抗衰老的成分了，想含有胜肽，玻色因，A醇类成分的护肤品是我们首选。

这几类护肤品成分有着非常好的抗氧化，增加肌肤活性，淡化皱纹的效果。同时，大家也要注意，这类护肤品的使用也是建立在我们已经做好肌肤的补水的前提下。否则作用不大。

4，医美除皱

现在科技发展得非常快，医美有很多方法能够快速的去除面部的皱纹。像最常见的就是玻尿酸填充。通过在有皱纹的地方注射玻尿酸撑起褶皱的肌肤，这种方法被广泛运用。不过玻尿酸填充能够维持的时间只有半年左右，需要反复填充，花费也比较大。

自体脂肪填充，简单说就是把我们身体中多余的脂肪取下来，填充到有皱纹的地方，从而起到淡化皱纹的效果。这种方法维持效果比较长久，3-5年甚至是终身都有可能。

5，坚持锻炼

锻炼身体能够增强新陈代谢，让我们的肌肤变得更加的年轻有活力，延缓肌肤的衰老问题出现。反过来说，想拥有一个好的肌肤状态身体健康才是第一位的。

总结一下：没有永远不老的女生，只有不甘于衰老努力护肤的女生。护肤不能让你返老还童，但是却能够延缓肌肤的衰老。想要拥有宋慧乔那样比同龄人更显年轻的肌肤，以上几点大家要做好哦。

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