一到下午就经常犯困怎么办？

犯困首先要补充睡眠。另外可能是营养缺乏导致。要补充一些蛋白质和维生素，平时多吃一些瘦肉与桔子、猕猴桃和香蕉等食物，这些食物提供蛋白质和维生素，保证身体能能量的补充，避免困倦。

另外不要熬夜，定期睡眠，不要加班，保证充足睡眠。第三，白天或者晚上工作，学习时可以在太阳穴上涂抹一些清凉油，帮助提神。