脸上反复长痘的真正原因你知道吗？

很多小哥哥，小姐姐都说自己脸上的痘痘像是打不死的小强，层不出穷，在你以为马上就要好了的时候突然又冒出来了，反反复复的非常烦人，那么为什么会出现反复长痘痘的现象呢？

首先，脸上根本不会反复长痘痘，有反复长痘困扰的，不管是妹子还是小伙子都要明确这点。

哪怕你是天生油皮也不代表你会反复长痘，相反健康的油皮是不长痘痘皮肤光滑细腻的，但是很多人都会有自己是油皮就应该长痘痘的认知。但还是那句话，健康的皮肤是不会有乱七八糟问题的。

长痘为什么会反复？如果在你饮食作息其它都做到位的情况下，皮肤一般长过一次痘痘之后是不会反复甚至严重复发长的 。如果痘痘稳定之后又冒出来，在你用对他人而言立竿见影见效快，而你用了虽然有好转但是还是避免不了反复的情况下 ，不建议一条路走到黑。不如换个角度考虑一下你皮肤的屏障问题。

﹌☉面部痘痘如何护理呢？☉﹌

1、生活方式上的调理

很多美眉是因为生活方式上的不规律不正确而导致面部皮肤长出痘痘，如果生活方式不能够调整过来，痘痘还是不容易消失而且很容易长个不停，所以，美眉们可以从生活方式上进行调理。

首先，一定要保持面部皮肤的清洁干净，每日早晚用温水来洗脸，不要使用冷热水洗脸、不要用香皂洗脸，不能刺激皮肤，保持皮肤的干净清爽就可以了;

其次，要保持好的心态，很多脸上长痘都是因为心情压抑内分泌失调而导致的，所以，即便脸上长出了痘痘，也要保持愉快的好心情，这是缓解脸上痘痘的方法之一;

再者，要保证充足的睡眠，经常熬夜的话，美眉们的脸上就会长出痘痘，所以，一定要保证睡眠的充足，是预防痘痘滋生和缓解痘痘的正确生活方式， 蕞好，应常换床上用品。床上用品的清洁，有助于缓解脸上的痘痘，由于床品被褥枕套都很容易沾染细菌，经常接触面部皮肤，如果细菌过多，就容易滋长痘痘，所以，床上用品一定要经常换洗。

2、饮食上的调理

调理脸上的痘痘，美眉们可以从饮食上调理。有研究表明，痘痘的滋长和调理，与饮食都是分不开的，如果你的皮肤是因为身体缺乏营养而长出痘痘，那么，可以从补充营养元素的角度来调理。

一般情况下，人体长期缺乏锌元素，就会导致机体皮肤的抵抗力下降，从而长出痘痘，如果是因为缺乏锌元素而导致皮肤长痘痘，那么，美眉们就要适当补充锌元素，多吃一些富含锌的食物。

还有一种长痘痘的原因，是因为美眉们的体内堆积毒素过多而导致的，而堆积毒素过多是因为体内宿便便秘严重，这样的情况下，就需要清除体内的毒素和垃圾，脸上的痘痘才会消失，可以多吃一些清除宿便、缓解便秘的食物，例如香蕉、梨、苹果、燕麦等等，对于改善面部痘痘非常有帮助。

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