有痘的你该如何养护肌肤？有助于祛痘的方法分享

为什么痘痘总是偏爱年轻人呢?因为年轻人内分泌旺盛，因此，油脂也会分泌得更多，这是很正常的。当然内分泌失调也会导致油脂分泌过多，结果是一样的。不及时清洁，就会使毛孔堵塞，而皮下油脂继续分泌，油脂累积过多而突起，就形成了痘痘。

长了痘痘肯定不能任其发展，总得想办法使其得到控制。如何处理它们成了急需解决的问题，如果处理得不好，这些痘痘还会留下印记，那就更难去除了。

那么，有痘的你如何养护肌肤呢？

1、及时洗脸

正常情况下，一天早晚各洗一次脸就足够了，洗多了反而会刺激油脂的大量分泌，造成越洗越油的情况。但是，如果你工作的环境较油腻，比如饭店等所场，或是你经常锻炼而时常流汗，这些情况都要及时洗脸，以防油脂、汗液和灰尘堵塞毛孔，使痘痘更加严重。

2、定期清洁去角质

温和净肤可以让脸部保持清洁，而肌肤每天都会新陈代谢，会在肌肤表面留下大量的死皮，这个时候我们就要选择祛除角质的产品啦。去角质呢不用面部清洁那么勤，每周清洁一次就可以了。

3、注意防晒

除了水油失衡外，紫外线也是长痘痘的另一罪魁祸首，皮肤受到辐射后会产生大量的黑色素，这些黑色素容易堵塞毛孔，使痘痘肌的代谢功能受阻，从而长出更多的痘痘与粉刺，选防晒霜的时候，一定要选择用起来水润薄净的，那种油油的防晒霜更不适合痘痘肌使用。

4、改掉坏习惯

枕巾和被套每天都会跟你的脸有一个近距离的接触，即使你的脸洗得再干净，也抵不过枕巾、被罩长期不换给你带来的油污和细菌。因此，枕巾最好每周都换洗一次，被罩也要经常换洗，保持脸部的清洁对祛痘是非常必要的。

另外，很多人看着痘痘，心里着急，就直接用手去挤，这是十分不明智的。

首先抠挤全过程中非常容易把病菌带进伤口，导致原发性感染，使青春痘恶变、发炎、最后产生伤疤；

也有便是抠挤全过程用劲过大，使部分皮肤组织遭受毁坏，或造成部分的孔状备管扩大或增厚，产生积血样划痕；

还有便是处在脸部危险三角内的青春痘假如盲目跟风抠挤，很有可能造成脑炎，乃至身亡。

5、维持精神实质开心

长了痘痘，不必造成心理负担，以防造成神经系统内分泌失调，使病况加剧。

心态的起伏，是会造成痤疮及其造成早已有痤疮的病人疹子加剧，这一点是毫无疑问的，由于自身痤疮这一病和心理压力及其心态全是有关系的。

从中医学的视角而言，是由于工作压力过交流会造成肝气郁结，郁久便会内部火爆之邪，能够上淤于面脸造成痤疮的产生，一个心态平静的人更不易起痘。

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