我儿子的夜惊让他身心俱疲

想象一下你正熟睡着，突然你被孩子的呻吟声惊醒。不是大吼大叫，但事情很紧急，他需要你。你找到他，他在发抖;他浑身冰凉，满头大汗，语无伦次。他完全迷失了方向，知道你在那里，但又不能完全告诉你。这是夜惊。

我儿子第一次夜惊是在他五岁时。我在看电视时，他走进了我的卧室。他已经睡了好几个小时了。当他来到门口时，眼睛闭着，看起来完全睡着了，但他的身体表现得好像他是醒着的。他边走边乱撞。我呼唤他的名字，但没有回应。我赶紧叫我丈夫上楼。我吓坏了，不知道该怎么办。

确定他只是在做噩梦，我们试着叫醒他，但他只是拍开了我们的胳膊。他的体温使我害怕。他很冷，但是出了一身汗。由于完全没有受过教育，我以为他可能是癫痫发作了。时间越长，我们就越担心。然后，就像它来的那么突然，它消失了，他醒来了。

就好像他从麻醉中苏醒了一样。他昏昏沉沉，但他的心跳已经慢下来，他的拳头也不再紧握。我抚摸着他的头发和脸。他就像个小婴儿。我们问噩梦是怎么回事。他根本不知道我们在说什么。这是可怕的。

《韦氏词典》将噩梦定义为“通常会把睡眠者惊醒的可怕梦”。“这似乎比那重要得多，但我不知道到底有多重要。我们一把他抱回床上，我就忙着打电话，想弄清楚我可爱的小男孩到底出了什么事。

在我的搜索中，首先出现的是梅奥诊所。这是他们的解释:“睡眠恐怖是在熟睡时尖叫、强烈的恐惧和抽搐。也被称为夜惊，睡眠恐怖经常与梦游相伴。像梦游一样，睡眠恐怖被认为是睡眠异常——睡眠中不希望发生的事情。睡眠恐怖发作通常持续几秒钟到几分钟，但发作时间可能更长。”

是的，这绝对是不受欢迎的。其他一切都很顺利。第二天，我又问发生了什么事。他仍然不记得我在说什么。我放手了。他很好。我不想吓到他。

第二天晚上他睡觉的时候，我一直在期待着。就像专家建议的那样，我让他按时上床睡觉，让我们的日常生活变得舒适而平静。我熬到很晚，等他进到我的房间。但并没有发生。几天后，我以为这只是一个偶然的事件。直到几周后的半夜，我听到他尖叫。

这夜的恐怖是不同的。尖叫声结束了，但他开始胡言乱语了好一会儿。他的身体不停地颤抖。这是令人心碎。

当夜惊发生的时候，他的眼睛迅速地睁开又闭上，就像在做梦一样。他的小手搓着他的脸，好像要把自己弄醒。我尽了最大的努力使他平静下来，但是毫无效果，我只好等着他平静下来。结束后，我把他放回床上。我迅速祈祷这种事不会再发生，但它仍在继续。

当夜惊来袭时，我总是把他带到我的床上，试着安慰他。他会乱蹦乱跳，无法适应。我丈夫和我试图抓住他，但他很难控制。这不是暴力，但令人不安。他可怜的小身体很困惑。

突然之间，一切都结束了。他慢慢地苏醒过来，想知道自己在哪里。他会拥抱我，亲吻我，告诉我他爱我，然后继续睡觉，就像什么都没发生过一样。对他来说，什么也没有发生。他什么都不记得了。

另一方面，我在情感上和精神上都很疲惫。看着我的孩子经历这一切本身就是一场噩梦。知道我无能为力只会让情况更糟。但是，最难以忍受的是，我不知道如何阻止它发生。据儿科医生说，除了限制电视上可怕的东西和熬夜，他长大后还得克服这些。然而，我确实找到了一点安慰，即使是潜意识里，他想要他的妈妈。

夜惊是真实存在的，是儿童成长过程中正常的一部分。总有一天，他们会停止。但在那之前，我会一直陪着他，抚摸他的头，爱他。在下一次到来之前，我会永远祝他做个好梦。