女性指南：女性秘密“花园”，要注意这些细节

秘密“花园”对于我们女性朋友来说是一个“基地”。若是想要拥有健康的身体以及幸福的生活，就需要时刻呵护“它”，那么对于这样一个脆弱且敏感的部位，我们应该如何做呢？

1、不要裹得太严紧

我们的秘密“花园”长期处于潮湿且闷热的环境，尤其是在经期间，有不少的女性朋友，就把下巴身裹得严严实实的，想要关住那些让人尴尬的气味，在这里想提醒一下，这样做不但是错的，更是有危害的！裹得越严实，体味越不易发散，长期聚积，味道将会越来越大，而且这样长期封闭的环境还将会对身体有一定的伤害，因此不论是经期间还是日常都不要穿太紧的衣服。

建议：经期间也适当地用清水或者私户洗液清洗一下秘密部位，一天1次，或者2-3天一次。

2、“瘙痒”是常见的，要及时清洗

每当经期时，下面总是痒痒的，还伴随一股异味，这些都是很常见的，不要大惊小怪。因为在这些特殊的日子里，下面是湿湿的而且还闷热，很不舒服，这是由于秘密“花园”不透气，被捂得久，自然是不舒服的。

建议：越是特殊时期越不能大意。女性在经期间要时刻保持身体的清洁以及干燥，可以选择透气好的为卫生棉，同时要仔细清洗外阴，避免“瘙痒、异味”加重，为细菌滋生提供舒适的环境。

3、卫生棉再好也要勤换

不要被外表的表象所欺骗，什么吸水强、防侧漏.....等特点，让不少女性有这样的一个错误意识：“不用经常换卫生棉”。正常来说一片卫生棉一般用2-3小时，已经够可以了，但用4-5个小时也是有的，可以根据自己情况来定。

但建议还是勤换对自己比较好，即使再好的卫生棉，它的结构以及设计和原材料等原因，在使用过程中难免会接触yin道、尿道、肛门等会造成交叉感染，因此为了减少这样的事情发生，要勤换卫生棉，是对自己负责，也是对家人的负责。

4、带有香味的卫生棉要少用

在特殊的日子里，被异味冲昏了头脑，一心就想着怎么把这些气味掩盖住，因此看到有香味的卫生棉就迫不及待地购买。殊不知这样的卫生棉对你并没有什么好处，可能是加了香料等化学品，反而会刺激秘密部位，更容易细菌的增生，不但不减轻困扰，有可能还会加重呢？

建议：尽量不要使用带有香味的卫生棉，来避免对身体造成二次伤害。

5、注意饮食淡化异味

若是在经期间你受到异味的困扰，不要着急，可以从饮食上面来注意，比如不要吃高脂肪、高能量的食物，可以选择一些清淡食物，来协助你淡化异味，让身体清爽起来。

建议：多吃水果、蔬菜、豆制品

6、对孕期女性的建议

不少女性在生完宝宝之后，身体是比较虚弱的，因此会有不少的分泌物溢出，而且产后“恶露”也会持续，这时候要选择松软、宽大的卫生用品，勤换贴身衣物。

建议：每天用清水清洗，也可用私护洗液清洗，保持秘密“花园”的清洁以及干燥。

以上是内容是有关女性秘密“花园”呵护的细节，能够做到你将会受益匪浅。