女性课堂：女性如何正确地清洗秘密地带呢？

不管怎么说，女性秘密地带是一个相对脆弱的地方，而且还是很多病原体侵入的通道，因此女性朋友想要远离这些疾病的困扰，就需要认真的保护好自己的秘密地带，尤其是要做到正确的清洗。

1、每天坚持用温水清洗

客观的来说，健康的女性每天只需清洗外阴即可，且每天至少要清洁1次。切忌千万不要对yin道进行清洗，因为过度清洁会破坏自身的弱酸性环境，反而会引起炎症。除非本身有炎症的女性，除了对外阴的清洁外，还要适当对阴道内部进行私护清洗。

2、清洗的顺序

清洗时，要注意用手轻柔擦洗，前提是要保证手是干净的，然后再擦洗秘密地带。此外清洁的顺序应当由前向后，简单的来说就是先洗外阴，再清洗肛门，避免交叉清洗。

3、清洗的频率

对于清洗秘密地带来说，也是分时间的，比如在炎热的夏季，要保证每晚睡前清洗一次，若是在冬季的话，可以2-3天清洗一次，若是做不到淋浴，也可用盆具和毛巾进行。经期间除了每天清洗外，还需要做到勤换贴身衣物。

4、私护洗液的使用

若是选择私护洗液来清洗的话，要选择天然草本植物且温和无刺激的产品。切忌不要使用碱性类的产品来清洗，因为碱性产品会破坏秘密地带的弱酸环境。

日常保养私护的方法技巧

1、多喝水

女性朋友要多喝水，多饮水可以帮助身体新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走秘密地带细菌，对预防yin道炎有好处。

2、做到秘密地带干燥

秘密地带长期处于潮湿、闷热的环境。所以要随时保持干燥才能远离秘密地带有异味、瘙痒等尴尬问题。尤其是沐浴后要待秘密地带干燥后再穿上衣物。久坐的女性朋友要注意起身多活动，也可有效防止瘙痒等问题。

3、夫妻生活后记得小便

不少女性朋友还是有这个意识的。爱爱之后需要洗澡。记住洗澡之前，还是需要小便一下，因为在爱爱时，细菌可能会进入尿道，排尿可以清洁。除了细菌外，若是有精液残留也会造成酸碱不平衡，给细菌侵入的机会，因此要记得清洗。

无论怎么说，女性朋友若是想要远离秘密地带细菌的侵入，就需要好好呵护“它”。