有位患者来问过我一个问题：他在夫妻生活中，常常不到1分钟就结束了，网上查了查说是早泄。去药店自行购买“伟哥”服用，想延长夫妻生活的时间，没想到服用以后，反而更加坚持不住了。这是为什么呢？

这种类似的问题，已经有不下10个患者问过小妙了，今天就来给大家好好讲一讲。

先来讲讲：什么是“伟哥”？

伟哥是PDE5抑制剂这类药物的俗称，此类药物有他达拉非、西地那非等，这类药物是用于治疗勃起功能障碍（ED）的。

而早泄（PE）指还未进入和准备进入以及刚进入不足1分钟或女方还未达到性高潮即发生射精，属于射精控制障碍，很多男性朋友都把这两种疾病混淆了。只有当PE合并了ED的时候，才会用到PDE5类药物。如果单单是PE这一种男性问题，使用这类药物反而会适得其反。

那么正确的延时缓解方法是什么呢？

1. 正确选择药物：治疗早泄的西药名称叫盐酸达泊西汀，也就是我们常说的必利劲。同时还可以遵医嘱，服用缓解PE的中药温肾苏拉甫片，中西医结合或可更好地缓解PE。

2.自我按摩缓解：按摩腹股沟——用双手拇指、食指、中指的指腹向阴茎根部方向，自外而内，对称按摩两侧腹股沟。按摩之力宜轻柔，以舒适不痛为度，左右两侧各按摩 50 次。搓揉睾丸——以双手的食指、中指托住睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数捻珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右两侧各揉搓 200 次。

3. 性感集中训练法：治疗PE是夫妻双方共同的事情， 因此需要互相帮助， 互相配合，才能尽早康复。 性感集中训练法首先要求夫妻生活时间应安排在无人打扰的时间段， 房间的环境设施，气氛应尽量布置得轻松、和谐， 最好是让双方都有一种朦胧幻觉效应，仿佛置身于与世隔绝的世外桃源，进行夫妻生活前双方可互相抚摸、 亲吻， 刺激对方的敏感地带。

当男性有感觉时， 夫妻双方应立即分开约5分钟，当双方身体基本平静后可再次使用上述方法，连续反复3次，这样可降低兴奋性和敏感度， 提高射精阈值。只要夫妻双方配合得当， 经过一段时间的训练， 时间会有所延长。

需要注意在平时生活中， 夫妻双方要保持一份健康乐观的心理状态，夫妻生活不是生活的全部， 双方要积极锻炼身体， 特别是男方需少食烟酒和大荤大油， 保持强健体魄。