对于男性，阳痿这个词，一直是一个敏感禁区！每个人都不想发生，但每个人又不得不去面对它的可能性。其中不少男性发现自己房事变得力不从心了，就认为自己是阳痿了。那怎么自测阳痿呢？阳痿又该如何治疗呢？今天我们一起来学习下。

如何自测？

1、已婚男子出现阴茎不能正常勃起或是勃而不坚的情况，影响性生活，这是患阳痿的症状表现。

2、阳痿有原发性和继发性两种，阳痿主要表现为阴茎未能进入到阴道性交，继发性阳痿则会表现出现性交障碍。部分男性即使能正常勃起，但勃起时间不长，甚至出现疲软的情况，这些都是患阳痿的症状表现。

3、男性出现阳痿多是由于精神方面因素而导致的，尤其是男性性生活过程中出现紧张或是控制焦虑的情况都容易出现阳痿，这种情况多见于新婚男性由于缺乏性方面的了解，或是心理紧张而导致。

4、阳痿的患者由于缺乏性知识，因此有必要进行详细判断有关于房事问题，以弄清阳痿的病因。IIEF-5勃起功能测试表，可以更好的帮助检测。

5、排除功能性的阳痿，其实男性出现阳痿也有其他原因而导致，比如糖尿病患者也容易出现阳痿情况。

该怎么治疗呢？

1、当我们患有阳痿疾病时，一定要及时到医院进行治疗，目前医学上对此疾病的治疗可以采取药物疗法，神度他达拉非，是环磷酸鸟苷（cGMP）特异性磷酸二酯酶5（PDE5）的选择性可逆抑制剂。当性刺激导致局部释放一氧化氮，PDE5受到他达拉非抑制，使阴茎海绵体内cGMP水平提高，这导致平滑肌松弛，血液流入阴茎组织，产生勃起，在无性刺激时，则不会产生作用。但是具体的药物一定要在医生的指导下服用，避免胡乱用药给身体带来伤害。

2、对于阳痿的治疗还可以采取心理治疗，因为很多男性患有此疾病都是因为心理问题，所以要求每个人对性生活要有正确的认识，尽量克服自身的内疚和焦虑感哦。

3、阳痿的治疗方法还可以采取食疗，养成健康的饮食对身体有着很大的帮助，研究发现羊肉、狗肉等食物具有一定的辅助治疗作用，所以患者要尽量多吃这类食物。

4、除了上述几种治疗方法外，对于阳痿的治疗还可以采取手术治疗，这种方法主要针对长期治疗还没有效果的阳痿患者使用，所以不到万不得已，尽量不要采取这种方法。

那么日常生活中应该注意些什么？

1、如果是因为心理原因所导致的阳痿产生的话，那么男性阳痿患者就是针对心理来进行有效的治疗。男性阳痿患者要树立一个比较正确的性爱观，消除自己的一些过于紧张的情绪，多和自己的性伴侣进行沟通交流，增强感情，摆脱一些负面的情绪，这样的方法对于心理性原因所导致的阳痿是可以起到比较好的治疗效果的。

2、男性身体素质如果比较差的话，也是比较容易导致阳痿这个疾病的发生的，因此男性朋友在日常生活中要进行适量得体育锻炼，增强自己的身体素质，提高自身免疫力以及抵抗力，多吃一些富含丰富维生素的新鲜蔬菜和书柜，还可以多吃一些壮阳的食物，使得自己的身体变得强壮起来，从而可以有效防止阳痿的发生。

3、还有部分男性之所以会出现阳痿，主要是因为身体疾病所引起的，比如前列腺炎、尿道炎、附睾炎、睾丸炎等男性生殖器官疾病，都有可能会引发阳痿的发生，因此要想治愈阳痿，那么首先就要把这些原发病给治愈好，才能才能有效治愈阳痿。

男性阳痿可供选择的治疗方法是比较多样的，因此男性阳痿在选择治疗的时候可以多多进行尝试，根据自己的实际情况来选择最为科学有效的方法来对阳痿这个疾病进行治疗，正确早日恢复自己的生殖健康，保护自己的身心健康，以最好的状态去面对并享受这美好的生活。