女性衰老不能只看年纪，“下半身”或许会说话，不妨了解一下

导语：世界上肯定没有一个人想让自己衰老，自古以来多少人都想美貌永存，人们都对这个变老这个词非常害怕。

我也是一名女性，平常很注意就怕自己老得快，想更加年轻一点。很多人为了变美付出了非常多，有人用整形整容这种方式变得更加年轻。衰老毕竟是自然规律，我们无法改变。当发现自己皮肤不再像年轻时候有弹性，出现皱纹，甚至是黄褐斑，老年斑等情况，女性朋友们都特别烦恼。一旦有了苗头，就会买各种的化妆品，想要掩盖住。

奇怪的是，有人年纪很轻，但是看起来却没有那么年轻，好像比同龄人都年纪大一点，也有一些女性，虽然上了年纪，但是一直保养的好，猜不出岁数。当然明星除外，我们身边也有这些情况。所以我们应该直面这个问题，每个人都要经过一个过程，年龄的大小并不能光看脸。

以下四种情况，看看大家有没有出现

1、关节炎

女性朋友们一般在三十岁左右，关节处就会开始退化，导致腿部关节疼痛，关节炎这种现象女性的发病率要比男性高足足有十倍之多，所以更要注意。因为膝盖是非常容易受到损坏的，在健身时候，错误的姿势，运动不当，还有上下楼，爬山会让关节处受到严重的损伤。

已婚的妈妈们经常抱着孩子，这样负重更让关节受到影响，体型过于肥胖，身体的重量也会压垮关节，做体力劳动的工人朋友，天气转凉，喜欢秀美腿的小美女们，都要小心了。在活动的时候甚至可以听到关节处出现声响，都是磨损和骨骼老化的现象，从三十岁开始慢慢出现，直到五十岁退化严重，会非常疼，阴天下雨，显著增加。

2、屁股变大

一部分女性比较喜欢丰满的身材，向往欧美人的身材，臀部大显得更加漂亮，更加性感。先别开心太早，屁股大也有可能是开始衰老了，健身出来的身材是紧实的，衰老的变大并不是那种富有弹性的，而是下垂，臀部的胶原蛋白减少所形成的假象。

生完孩子后没有及时克制住，怀孕吃东西，生完孩子没有运动恢复，会让臀部还有腰部增大好几圈，这时候想减就难了。也没有年轻时候有气质。

3、漏尿

怀孕时候或者是生完孩子后会出现这种尴尬的情况，衰老的身体会失去弹性，下体的盆底肌肉不受控制，失去张力。

小时候有尿意可以憋尿，老了就没有这种能力，严重影响生活，无法剧烈运动，大笑，打喷嚏都会有尿液溢出。如果太严重，可以手术，也可以补充激素，还能通过运动，晚上做一些相关的运动或者是练练瑜伽，可以稍微改善。

4、O型腿

女生都希望能有一双漂亮的大长腿，吸引目光，年轻女性腿很直，有遗传或者走路姿势不对形成的O型腿，可以后天治疗纠正。

老年人的腿部肌肉松弛，上述提到关节会出现问题，走路有一些不方便，可能爬个楼都会气喘吁吁的。腿型就会受到影响，会慢慢出现O型腿。想要改善我们除了做运动，还要多喝水，因为很多时候胶原蛋白流失都是因为水分蒸发，身体缺水。

喝水是纯天然还最便宜的养生方法了，我们多喝水就可以稍微减缓一些，对身体各部分器官也好，让皮肤补充水，衰老会慢一些，也不会让皮肤发皱。多睡觉，我们经常听到女性把睡觉叫做“美容觉”，这确实有依据，睡觉充足，皮肤能休息好，一觉起来脸色都亮了，熬夜伤身，可要记牢了。