夫妻之间同房是正常生理需求，同时，进行房事是一件很耗体力的事情。在房事开始前和结束后，都有着很多注意事项。

近期，有些朋友问到：

“在开始前，跟家里的这个男人说了很多次了，不洗不能做，说了很多次了都不听，气死我了”

“结束之后，让他去清洗下身体，他居然摊在床上不动，叫了很多次才去，哎，无奈……”

“让他先去洗一洗，非得拉着我一起，美其名曰想帮忙，其实他不老实……”

很多时候，夫妻之间同房前后需要做好清洗工作的，那么，对于清洗的一些问题，到底是洗完再做，还是做完再洗，或者边洗边做等等，我们一起来了解一下吧！

一、同房开始前：洗完再做

“不仅女性要清洗，男性也要清洗！”

在同房开始之前，我们需要做好清洗身体的工作，这是养成良好卫生习惯的行为，无论女性或男性，身体的私密部位都会有分泌物，这些分泌物会起到润滑等作用，这点对女性来说，作用很明显，而对于男性来说，也是需要清洗的，不能自认为不清洗就可以保持干净了。

1、女性的清洗部位

女性在清洗方面，一般是清洗外阴位，包括阴阜三角区、外阴以及“菊”部，并不推荐进行阴道内冲洗，平时清洗也是一样，不能频繁使用清洗液来冲洗里面。首选用清水清洗，其次使用温和的弱酸性洗护用品。

2、男性的清洗部位

对于男性来说，清洗方式和部位大多和女性一样，包括三角区、外阴以及“菊”部等部位，当然，还要清洗生殖器里隐藏的包皮垢，可以选择温水冲洗或者配合棉签，如果是女性伴侣在帮忙的情况下，注意动作幅度不要太大，不能粗暴抠挖。

延伸：包皮垢的危害

我们男性肉眼看到的包皮垢，一般像是干酪一样，这些通常需要清洗的。包皮垢主要是包皮腺的分泌物及脱落的上皮细胞，在男性外生殖器的头部与包皮内板之间的包皮腔内的积聚形成。

长时间不注意清洗，不仅可能会导致异味，还可能会造成瘙痒、疼痛、包皮炎症等问题，而且对于女性来说，男性伴侣不注意这方面卫生，也没有做好安全保护套措施，长时间下去，患上阴道炎、子宫颈炎的风险可能就会更高，而且有的时候包皮垢还会导致女性同房过程中的体验，所以，男性需要及时清洗才行。

虽然运动后会累，但是正常情况下，我们仍然是建议在做前后都可以进行清洗或者护理。清洗后办事，可以帮助祛除异味，不仅从外观还是嗅觉上，都有助于双方用户体验更佳，尤其是对于一些特殊的路径

二、同房结束后：做完也要洗

在同房结束之后，虽然身体由于消耗大量体力而感觉到非常疲劳，但是还是需要积极清洗身体，因为发生两性关系之后，容易发生感染，需要及时的清理掉，建议房事过后再洗个澡，上个厕所，这些行为都可以减少感染的机会。

因此，每对夫妻同房结束之后，都应坚持清洗下身体，男性的皮脂腺事后会分泌更加旺盛，如果没有清洗干净的话，就会导致皮脂腺大量在包皮里面，导致豆腐渣样的包皮垢出现。

女性事后注意清洗外阴部位，那粘附在皮肤上分泌物及时清洗，保持该部位的干燥与清洁。

此外，在清洗的时候，双方都要注意从前向后清洗，建议可以用流动的水清洗。清洗期间要使用温水，最好在37-43℃左右，还要有专用毛巾等个人用品。

三、边洗边做，也要注意一些风险

对于“鸳鸯浴”，在清洗的过程中，需要注意一些风险，比如：

（1）注意遇事防滑措施，避免滑倒而受伤，不能过于剧烈运动，保持身体的平衡会更好一些，安全为第一。

（2）在使用套子的时候，更要注意浴室环境更容易滑落的风险，所以一定要注意是否有脱落的风险存在。

清洗身体对同房前后有着积极的影响，还能促进双方的感情升温。一般来讲，清洗并非要把身上的毛给“薅秃”，清洗一次就可以了，当然，需要认真全身清洗，不能迫不及待而草草清洗下身体，小心伴侣的“嫌弃”而影响办事。

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