总觉得自己做的米饭不香?试试看这几种,保证让你爱不释口

哈喽,大家好,我是爱美食的小熊。最近有很多人在下方留言,给熊熊说,有时大家会觉得最近做的米饭啊,吃到嘴里不香,不管是用的是珍珠米,还是什么什么东北米,还是什么的,如果做出来你觉得不香,那是因为你这些事情你不知道!今天小编就告诉大家怎样可以让米饭变得更香!

总觉得自己做的米饭不香?试试看这几种,保证让你爱不释口

一:米饭中可以适当滴点油!

总觉得自己做的米饭不香?试试看这几种,保证让你爱不释口

不仅饭粒不会粘在一起,而且米饭也不会粘锅底。

可能很多人就有疑问了,为什么米饭中滴点油呢,淘好的米中加点油不仅饭粒不会粘在一起,而且米饭也不粘锅底,而且做出来时米饭有一种菜籽的清香,大家可以试试看!

二:米饭中加点粗粮

总觉得自己做的米饭不香?试试看这几种,保证让你爱不释口

粗中有细,杂粮搭配

白米饭是细粮,升血糖比较快。据研究,吃太多白米饭会增加2型糖尿病的风险。但是我们可以和粗粮一起来搭配,不但避免肥胖和糖尿病,还使得我们吃得更加营养和健康。使氨基酸互补,增强蛋白质的利用率,还可以补偿粳米损失的维生素、矿物质和膳食纤维等,做到营养均衡。所以呢,大家可以加点粗粮,味道也是很好的!

三:米饭中加紫薯

总觉得自己做的米饭不香?试试看这几种,保证让你爱不释口

最后 这个可是小编认为最香的一个办法了,米饭中加入红薯,不仅米饭做出来香而且糯!并且可以把红薯碾碎,和米饭拌在一起,吃起来也是很有营养的!

好了,今天跟大家的讨论就到这里为止了,欢迎大家在下方留言讨论!谢谢!

展开阅读全文

页面更新:2024-03-29

标签:米饭   珍珠米   滴点   细粮   粗中有细   饭粒   粳米   菜籽   锅底   粗粮   杂粮   红薯   试试看   糖尿病   营养   留言   美食

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top