对于不少年轻人来说，每天必做的事情，除了吃饭、喝水，剩下的就是熬夜了。每个人熬夜的原因是不同的，有些人是因为工作，需要熬夜改方案。而有些人，单纯只是为了想多玩一会手机。不知从什么时候开始，熬夜对很多人来说，已经习以为常。

在我们小的时候，可能每天都要睡满8小时，甚至更多。但是现在，渐渐地每天睡6小时就够了，甚至有些人每天就睡3、4个小时。前段时间，家住南京的26岁女子，被男友紧急送往了医院。当时该女子的情况比较严重，持续头痛已经有7天了，医生翻看她的病史，才得知她之前得过脑出血。

通过了解，该女子2年前的时候，就被确诊脑出血。当初的患病原因，就是因为每天工作压力太大，总是要熬夜，每天的睡觉时间仅有4、5个小时。而该女子这一次入院，情况与之前相仿，被确诊为脑出血，医生表示，熬夜这个习惯，其实很多年轻人都有。

导致该女子2次脑出血的原因，主要有哪些？

重点要说的，就是长时间的熬夜。王女士由于工作的特殊性，常常需要上夜班，导致自己的睡眠紊乱，每天可能睡4、5个小时就醒了。但是我们要知道，如果每天睡眠时间都过短，可能会增加血管内部的压力，此时可能会导致高血压的情况。需要提醒大家，该病其实是脑出血的众多病因中的一种。

上文也提到了，熬夜这个习惯，很多年轻人都有。有不少年轻人，长时间白天工作，下班后还没做什么事，可能就需要上床睡觉了。有些人就会觉得每天过得不充实，所以会选择缩短睡觉时间，用于自己的夜生活，例如躺在床上玩手机，或者和朋友一起去KTV、酒吧，也可能是去玩桌游等。

除了熬夜这点因素以外，以下2点外在因素，也可能导致脑血管的发生

第一点：工作压力较大，身体总是很疲劳

现在有不少工作，压力都是比较大的，可能领导安排的工作量，并不能在正常的工作时间内完成，只有通过加班，才能完成目标。但超负荷的工作，会使身体处于疲劳状态，此时也有可能增加脑出血的患病风险。

第二点：不正确的饮食习惯

尽管我们的生活，各方面都在往好的方向发展，但是越来越多的人，存在着不正确的饮食习惯。如果在生活当中，我们经常吃高盐、高油食物，这个时候身体会出现肥胖的情况，血压值也会升高，最终就有可能往脑出血的方向发展。除了以上两种饮食，抽烟、饮酒也会对血管健康造成影响，可能会造成血管破裂，脑出血也会因此发生。

导致脑出血的原因，不只有外在因素，也可能是由其他疾病诱发

1、高血压

上文一直提到了这种因素，当我们血管内部的压力过大时，血管会出现异常扩张，此时血管会出现破裂的情况。而且即使血压值平时控制很稳定，但我们在受到外界因素的影响时，血压值可能会快速升高，也同样会发生血管破裂。

另外，当人体的血压水平较高时，内皮细胞的健康可能会受到影响，此时可能会有脂类物质，不断进入血液当中。若是长期得不到控制的话，可能会形成动脉硬化，此时血管的弹性减弱，从而发生破裂出血的情况。

2、高血脂、高血糖

这两种疾病，发展成脑出血的原因，主要就是因为它们都有可能造成动脉硬化。首先是高血脂，血液中脂类食物含量较高，血液速度减缓，脂类物质不断堆积，继而造成动脉硬化。其次是高血糖，同样会导致脂肪堆积在血管内，从而增厚血管内部，从而减弱血管的弹性。

通过上文的介绍，大家可以看出，虽然该女子是因为长期熬夜导致的脑出血，但根本原因，有可能是血压值升高。除了血压值升高外，还有脑动脉硬化，从而出现破裂出血的情况。所以建议大家，应当在生活中，做好这两个方面的预防工作，并定期前往医院进行复查，以降低脑出血的风险。

在大家的印象当中，脑出血可能是一种老年人才会得得病。但是近年来，新闻报道了很多，有关年轻人患脑出血的案例，它不再是一种老年病。所以说，年轻人同样应注重这疾病的预防，希望本文科普的内容，可以给大家帮助。