Nature Beauty | 勺子美颜术，让你在家就能越变越美

利用日常使用的勺子在肌肤上敲敲打打、按压或滑动……通过这些方法，能刺激到肌肤的每一个角落，所具有的美颜效果足够和手工按摩相媲美，在促进血液循环的同时令肌肤紧致健康。

01 勺子是万能的美颜工具

再也不需要复杂的美容工具了，一把小小的勺子就能应对松弛的肌肤、粗大的毛孔、皱纹和黑眼圈。你可以在空闲的时候、看电视的时候、打电话的时候，任意时间用勺子轻轻拍打脸颊，然后紧紧贴在脸上。就是这样简单的动作，只需持之以恒就可以改善肌肤问题。

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“懒美人”随身妙物

勺子好用在于携带方便，重量适度，还可以刺激到肌肤深处。通过勺子用力按压、有节奏地拍打、轻轻滑动，手指难以做到的按摩都能轻易实现，让你在家就能轻松享受美容院的效果。平时在家可以在电视机旁放把勺子，边看电视边用勺子拍打肌肤，顺着脸部的线条进行按摩，等电视看完了一套脸部护理也完成了，可谓是“懒美人”家居美容的第一选择。

白天在办公桌前勺子也可以发挥作用，长时间面对电脑容易感到劳累很想打瞌睡，这时候用勺子按摩一下头皮，拍打肩颈，人一下子就能变精神，同时帮助转换疲惫的心情。

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冷热交替护理

勺子具有金属的特性，既能导热又能制冷。只要将勺子放到热水里，5秒钟后就能变热，放到冰水里也能很快就变凉，没有一件美容工具可以像勺子这样做到“瞬间”转换。

在泡澡时做冷热交替护理是我们最推荐的，躺在浴缸里时是身体最放松的时刻，皮肤也处在打开的状态，在浴缸旁准备好一杯冰水，护理时不时将勺子交替放进热水和冰水中，轮流在脸部按压，可以改善细纹、提亮气色、紧致肌肤。

冷护理

在杯子里放入冰水，将勺子浸泡在冰水中，5秒钟后取出即成。

紧致肌肤，促进新陈代谢。

收缩毛孔，加快吸收。

热护理

在杯里倒入40摄氏度左右的热水，将勺子浸泡在热水中，5秒钟后取出即成。

促进血液循环，排毒净肤。

打开毛孔使美容成分有效地被吸收

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选择适合自己脸型的勺子

勺子按摩所需要的并不是什么特殊的勺子，一把普通的不锈钢勺子就可以了。至于选择什么样的勺子，那就要根据你脸的大小和用途来决定了。脸小的人就选小一点的勺子，脸圆的人就选圆圆的勺子。契合自己的脸形是关键。

小型的咖啡勺，适合脸小的人使用

如需特别针对鼻周进行按摩

亦是不错的选择

椭圆形的勺子，适合脸圆和脸长的人使用

平时喝汤的勺子就是这样

在勺子上抹上按摩精油或润肤霜，可以增强勺子的顺滑度，让按摩更舒适，起到事半功倍的作用。如果你是敏感肌，通过勺子按摩还能增强肌肤的抵抗力，加固肌肤防线。

02 一把勺子，变身小脸美人

勺子按摩可以改善堵塞的淋巴，加速血液的流通，让肌肤重现红润光泽。冯文娟亲身体验后，特别提示我们每天按摩时间不要超过五分钟，适度适量。

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用勺子进行头部、颈部按摩

对于工作压力大的现代女性而言，肩颈酸痛、头疼体虚是家常便饭。精神压力大会使头皮僵硬，循环不畅，每天进行3分钟的头部与颈部按摩可以有效缓解疲劳。我们的头皮和脸是一张皮，当头皮失去弹性，面部肌肤也会跟着松弛。因此头皮按摩不仅可以纾解压力，还能改善面部线条。

Step1

用勺子的背面来唤醒头皮

用勺子的背面抵住头皮

手掌按在勺腹的位置

以此为支点，上下抖动勺把

连续按摩僵硬的头皮

Step2

延伸按摩

移动勺子，使勺子沿着鼻

眼球上方的延长线进行按摩

Step3

按摩下颌

用勺子的背面抵住下巴，轻轻按压

Step4

按摩脸颊轮廓

用勺子的背面抵住下巴

由下往上沿着下颌线移动勺子

Step5

按摩耳后

移至耳朵下方时

用勺子的边缘抵住耳垂内侧凹陷部位

按压3秒钟放开

Step6

按摩脖子

将勺子移至脖子，用勺子的背面抵住脖子，

由上往下移动。

Step7

按摩锁骨

沿着脖子到锁骨到肩膀这条线慢慢移动勺子。

Step8

还原

按摩到肩膀最外端后再沿着原路返回

到达锁骨中间凹陷处，轻轻按压

换另一侧进行按摩

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用勺子进行面部活血按摩

睡眠不足会导致气色晦暗，血流受阻，这时候除了去做一些活血的药石浴之外，用勺子来按摩脸部增强血行流通也是很有效的方法。给皮肤深处以适当的刺激，可以唤醒皮肤，更有效地把营养成分传递到毛细血管。

轻轻地拍打全脸

握住勺把，借助手腕的力量轻轻拍打全脸

力度不要过大，有节奏的轻拍即可

逆着毛孔方向拍打

横握勺子，用勺背由下往上轻拍

这个按摩方法的好处在于可以刺激皮肤表面

对于向下张开的毛孔，轻轻地向上拍打

放松咀嚼肌

握住勺颈，大拇指按住勺腹

用勺子抵住下颌的关节部位

按摩咀嚼肌

用勺子的背面画“の”来按摩咀嚼肌

按摩太阳穴

勺把向上，大拇指紧扣勺腹

勺背抵住太阳穴，慢慢地按压太阳穴

沿着发际线提拉

让勺子沿着发际线的方向按摩

由于是向上提拉，皮肤瞬间就能感到收紧

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用勺子舒展讨厌的表情纹

抬头纹、法令纹和眼周细纹是最令女性烦恼的三大表情纹。岁月流逝、季节转换、不良作息更是令这些恼人的“纹路”挥之不去，日益加深。面对皱纹，我们可以通过深入的去皱护肤护理，加上勺子按摩来提高皮肤的代谢能力，淡化皱纹。

按压眉心

勺把朝上，右手紧握勺把，左手按压勺腹

使勺子的背面紧贴眉心，用力按压

按压边缘

让勺背由下往上滑动。做5次后

用勺背的前端抵住发际的中间部位用力按压

额面按摩

横握勺子，用勺背抵住额头的正中间

按照图示方向，由内向外按摩5次

眼周打圈按摩

用勺背按摩眼睛，

按眼尾-上眼睑-眼头-下眼睑-眼尾的方向

画圆按摩

排出废物

用勺背抵住太阳穴有节奏地按压，排出废物，

舒展表情纹。再换另一侧进行相同按摩。

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和勺子搭配使用的护肤产品

在勺子上抹上按摩精油或润肤霜，可以增强勺子的顺滑度，让按摩更舒适，起到事半功倍的作用。如果你是敏感肌，通过勺子按摩还能增强肌肤的抵抗力，加固肌肤防线。

Natura Bissé黛梦修护特润精华油

含有薰衣草精油，能够释放出怡人芳香，

配有独家定制按摩棒，

通过按摩唤醒肌肤和加速活性成分渗透肌底层

Omorovicza赋活修复晚霜

能在夜间促进肌肤修护和补水

涂抹时令人倍感舒缓

所含有的榛子肽，

可令肌肤呈现饱，满紧致质感

ALBION优活润白紧妍渗透乳

独家胶原赋活技术，配以珍稀蜂皇浆

刺激胶原不断新生，延缓老化

提高肌肤弹性，紧弹匀净

Fresh红茶塑颜紧致面霜

红茶酵母精萃

能帮助对抗污染和自由基对肌肤的侵害

持续使用，肌肤宛若身着“紧身衣”

重获紧致饱满，再现年轻光彩

◐ 文：部分整理自《LOHAS乐活》杂志，部分参考自网络；

◐ 图：整理自《LOHAS乐活》杂志，部分源自unsplash、soogif等网络平台。

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