假如你旧有的性格判断，只是为找个躲避的安全岛，为自己的不长进或不成功找借口的话，这可是更大的死症。

素黑

香港及内地著名心性治疗师作家，

相信活着是为呈现比爱情更大的爱。

著有《好好爱自己》《好好修养爱》

《一个人不要怕》等。

公众微信号：素黑 suheiworld

有些人对自己无知，加上心存依赖，经常以算命或寻找心理咨询师等方式，希望靠别人判断自己的性格，想要得到一个性格定论，可是在“了解”自己后，却没有动力或兴趣去改善自己的问题。很明显，他们的目的不在改善自己，而是“知道”了便满足。

这种人，难医。

有些人相反，偏爱自我分析，通常都有点过火，自以为读书多且较常人聪明，分析能力强，总觉得没有任何人哪怕是治疗师能比他“清楚”他自己的问题。当然，他们通常也同时觉得能一眼看穿别人的问题。本来，有能力看“清楚”自己的问题很好，假如他们也拥有改善问题的动力的话，可他们偏偏倾向偏执，一旦笃信了自己，便不再预留虚位聆听别人的意见。换言之，就算他们去算命、见治疗师，碍于骨子里的固执，结果只深信本性难移，事实上却是死性不改，为执迷不悟找借口。

这种人，更难医。

假如你判断自己为自私、依赖、计较、没自信、脾气坏、渴求被爱、介意别人的目光等，总不会有错啊。说白了，这些是几乎所有人或多或少都有的性子，但请不要急于结案。性格本是多重因果的复杂合体，难以用几个形容词便能全面覆盖 性格版图，譬如表面看来是自大，内里可能是自卑。

见过一个个案。客人对伴侣和家人都经常感到歉疚，然后评定自己是一个“自私”的人。真相却是她患有过度自责症，倾向把责任往自己身上贴，觉得全世界的问题都是因为她没有积极去解决问题的结果。这是一种心理病，令她老是在亲人和爱人面前心软，该分手却分不成，包庇身边人的恶，甚至把父母不和的婚姻也怪在自己不够好。这可跟自私毫无关系。

临床的疗愈经验告诉我，很多人都错判了自己的性格，这错判的影响却深远。

譬如另一个客人，她长年否定自己，觉得自己的性格缺陷是“很介意别人对自己的看法”。她患有严重的尿频和尿闭症，已超过二十年。我在追溯其病源时，发现原来是小学时有一次老师不让她在课堂中途去厕所，她只好强忍到下课后才敢去，却已忍过了头。为了避免在课堂中途再尿急，不想被老师和同学嘲笑，她便强迫自己每堂课后一定要去排尿。这样一直到入大学为止，膀胱在长期受压迫下被迫坏了。后来结婚生了孩子后，病情更严重到需要植入仪器控制膀胱机能。她感到非常绝望，觉得自己是个没用的人，败事有余，为家人添负担。来找我做个案时她一味责怪是当年自己太介意别人的目光所致。

我说：“哪个小孩不介意别人嘲笑自己上课时急尿？因为大小二便事感到丢脸不是人之常情吗？而你事后尝试想办法解 决问题不是好事吗？错的只是因为无知用了不正确的方法，不是错在介意别人的目光。你应该先为此肯定自己，不是自责。我们应先分辨到底判断是否合情合理，而非先替自己盖罪名。”

她明白后大大释怀，愿意学习跟膀胱修好关系的自疗法。

有些客人却相反，被揭发错判了性格后很挣扎，虽然明明是想求真相，改变人生才来求助的，可他们最终还是不想放弃自己的判断，因为重新接受一个新的自己很困难，意味着要加倍努力去适应和冲破死穴。之前困在一个性格缺陷里已经够累，现在又要去面对另一个自己可能更难受。

不过更大的障碍是，假如你旧有的性格判断只是为找个躲避的安全岛，为自己的不长进或不成功找借口的话，这可是更大的死症。

◐ 图、文：原载于《LOHAS乐活》杂志专栏

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