最适合宝宝的几款鱼

夏末秋初，孩子脾胃能力相对来说是处于比较疲弱的状态的，要补充营养，又要好消化，鱼肉就要比其他肉类更合适孩子在这个季节食用。

1. 鳕鱼富含DHA,同时还含有人体所需的维生素A、D、E等多种维生素，所以鳕鱼也适合孩子服用。

2.银鱼的特点是没有小的焠刺，而且蛋白质和钙质的含量比较高。

3.鲈鱼 富含DHA,还含有丰富且易消化的优质蛋白质，钙，铁，维生素也很丰富，而且刺也比较少，妈妈也容易处理，很适合宝宝。

4.三文鱼 含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于宝宝的发育非常有帮助。

5.黄花鱼 营养丰富而且肉质比较柔软，利于消化，黄花鱼肉程蒜瓣状，没有焠刺，利于宝宝食用。