适合宝宝秋季吃的水果

苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。

柚子：热量超低，水分含量丰富，清爽可口，甜中带苦，苦中带甜。

3.秋梨可以说是秋季的必吃水果！梨肉香甜可口，鲜嫩多汁，富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素，还有膳食纤维、维生素A、B、C等，有润肺、止咳、化痰等功效。

4.香蕉 香蕉易于孩子消化，既能提供各种营养素又不会让人发胖，食用香蕉还能帮助大脑制造血清素，能够预防神经疲劳。

5.弥猴桃 和奇异果是一家，膳食纤维丰富，防便秘小能手，维生素含量高，可促进铁吸收。

只要孩子不过敏，任何水果都可以尝试。不过小月龄注意选择一些比较酥软熟透的水果，比如熟的香蕉、牛油果、猕猴桃、黄蕉苹果、火龙果等等，可以用研磨碗压成泥。