把日子过成诗一样，生活质量能高一大截

题记：生活像大海，海水是咸的，生活不一定是咸的，你把它稍加雕琢，它就会丰富多彩、五颜六色，会有酸甜苦辣咸多种味道。

面朝大海，春暖花开

一，何为生活质量？

生活质量可以从很多方面体现：身体健康，家庭和睦，子女幸福，能吃能喝，能玩能睡，能跑能跳，不为钱发愁等等。

试想一下，一个身体欠佳，不能生活自理的人，他（她）的生活质量从何说起？

我们要想拥有一个优质的生活品质，良好的生活质量，是不是身体最重要？

一个人的身体健康状况，决定一个人的生活质量。而生活质量的高低不能用金钱来衡量。记得一年春晚赵本山和小沈阳演的小品里有这样一段台词：“人不能太抠，你知道不？人这一生多短暂呀。眼睛一闭，一天就过去；眼睛一闭，不睁，一辈子就过去了……”还有一句：“人活着，钱没了”。

这些都是通俗易懂的大实话。人生短暂，要好好把握。不要太精明，也不要太计较。

当你还有体力的时候，该出去走一走就出去，不要吝啬钱。当你胃口好的时候，该吃就吃，不要等满口牙都快掉光了，你想吃什么都没法吃了。我认为讲究高质量的生活品质就是要把握机会，不给你的人生留有遗憾。

所以我觉得人的身体健康状况决定人的生活质量，而生活质量服务于你的健康状况。

大家都知道霍金吧？他于1974年开始研究黑洞理论时，整个科学界为之震动。

这么一位天才科学家，有一个聪明的大脑，可是没有一个好的身体，我们从电视中看到的他一直是躺卧在轮椅中，虽然身边不乏工作人员和医生以及家人的伺候，但是他只能一个姿势坐在轮椅中，不能动，更别说走路。这样的生活质量能高吗？

低质量的生活，充满了恐惧、痛苦和悲伤

二，高质量的生活品质是什么？

整理一下自己的碎片时间，让无数个碎片时间丰富我们日常生活，利用自己的碎片时间去做一些有意义的事，这个特殊的春天会更加让人难忘。

高质量的生活品质就是想方设法寻找快乐，把追求幸福不要看得高不可测，其实，幸福很简单，你要求的太多，幸福感就低；不奢望，不攀比，知足常乐，幸福感就一定很高。人们经常谈论的诗和远方，远方有多远？远方，在哪里？我说远方除了遥远，一无所有。

还是回到现实中来吧，把自己的日子过成诗一样，还用得着去遥远的地方追求吗？那么，如何将自己的日子过成诗一样呢？

我以为最为重要的是要改变自己的生活理念，丰富生活内涵，有一个健康的生活方式和完善的生活保障。

就拿生活理念来说吧，首先去除旧的思想观念，用发展的眼光看待这个世界，努力接受新鲜事物，改变陈旧的生活方式，形成一套完整的现代化生活方式。

当早晨的第一缕阳光照射到你的床前，当你睁开眼睛就能感受到心情愉悦，你是不是由衷地感到幸福就在眼前？

当你吃完自己亲手制做的第一道早餐时，当你捧起心爱的小说，坐在沙发上阅读时，你是不是也由衷地感到幸福就在眼前？

当你用现代化的写作工具，完成一篇稿件时，当你无忧无虑地漫步在林荫道、小溪旁散步时，你是不是也由衷地感到幸福就在眼前？

这些都是高质量的生活品味，生活品味千万种，好好把握，精雕细琢，就能把自己的生活过成诗一样。

三，如何提高生活质量？

诗一样的生活像一碗淡淡的清茶

生活质量的高低，因人而异，不要苛求，更不要互相攀比。

人们常常挂在嘴边的话：“腹有诗书气自华，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。“读万卷书，行万里路”。从这点就不难看出读书是提高生活质量的重要一部分，读书能够提高人们的智商，能改变一个人的外在形象和气质，可想而知，读书有多么的重要。

生活质量的高低建立在物质基础之上，物质生活得不到保障，无法谈高质量。但是物质生活不是讲究所谓的金钱至上，不是每天大鱼大肉拼命吃，而是合理膳食，粗细搭配，营养均衡。

一个爱读书的女人，做家庭主妇也会是一流，你每多读一本书，就多掌握一个人的人生“心法”。为心爱的人，为家人下厨房，做一道可口的饭菜，不失女人的温柔、体贴、大方、优雅。

提高生活质量，必须在精神生活层面下大力气，保持一个旺盛的精神状态，掌握一些生活小技能，提高自己对生活的乐趣，多与朋友交流生活技巧和读书体会，多参加社会活动。久而久之，你的生活质量会有一个质的飞跃与提升。

诗一样的生活并不是高不可攀，看你怎样对待，浪漫温馨的生活可以像一首诗歌，平平淡淡的生活，同样也是一首韵律诗，让我们在诗的海洋中过好每一天。

注：图片为头条官方免费提供

文字：水果阿兰原创