春天将苹果和茶叶搭配在一起,饭后消食,解除油腻感

Hello,大家好呀,我回来了,最近很流行的一道养生方法,就是水果茶,相信大家也有所耳闻。越来越多的朋友们开始流行用各种切片水果来做成冷泡水果茶,在夏日或者是春末的午后来上一杯,不仅可以消除疲劳感,还可以帮助我们更好的消化中午吃的食物。

春天将苹果和茶叶搭配在一起,饭后消食,解除油腻感


今天我想跟大家来分享的一道水果茶,是将我们平时的水果和茶叶搭配在一起,再加上一点枸杞和红枣,这样子就变成了一道非常美味的养生茶,那么话不多说,让我们来看一看具体的制作步骤吧。

春天将苹果和茶叶搭配在一起,饭后消食,解除油腻感

首先我们需要准备的食材有

橙子,苹果,红枣,枸杞,红茶适量,山楂片和少许的冰糖。

具体制作步骤:

春天将苹果和茶叶搭配在一起,饭后消食,解除油腻感

1:首先第1步我们需要来将水果清洗干净,这里的苹果和橙子都要仔细的清洗一下,因为表皮可能会有农药残留。红枣枸杞和山楂片也需要清洗干净,放置一旁备用。将橙子和苹果都切成片状,准备下锅煮沸。

春天将苹果和茶叶搭配在一起,饭后消食,解除油腻感

2:接下来我们准备一个养生壶或者是一个小煮锅,将苹果片和山楂片与其橙子片都放进去。煮沸的时候,我们加入少许枸杞山楂片和一些冰糖来进行提味,搅拌均匀之后再煮上5分钟左右就可以出锅了。

春天将苹果和茶叶搭配在一起,饭后消食,解除油腻感

这样子做出来的水果茶不仅香气十足,而且健康爽口,比外面买的水果茶实惠又健康。喜欢的朋友们可以在家里尝试着动手做一下。

春天将苹果和茶叶搭配在一起,饭后消食,解除油腻感

好啦,那今天的分享就暂时到这里了,喜欢吃什么可以在评论区给沐沐留言,我们明天再见呀!

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页面更新:2024-05-19

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