喝茶虽好，有三类茶却喝不得

虽说喝茶对健康有益，但是有三类茶确实一定不能喝的，哪三类茶不能喝呢？小编整理了出来，希望广大茶友们在今后喝茶时一定要避免误饮。

一、不宜喝的茶：浓茶

古人云“淡茶温饮最养人”。长期饮用浓茶，也就是投茶量大，冲泡时间过长，味道又苦又涩的茶，不仅容易使人过度兴奋，导致失眠，加大心脏、肾脏的负担，还会刺激胃粘膜，抑制机体对钙的吸收，增加疾病风险。​​​

二、不宜喝的茶：头道茶

头道茶即洗茶，是冲泡茶叶的第一道茶水，这其中会带有部分灰尘杂质，因此不宜喝。

洗茶的注意事项：

1、水量不宜过多，以刚刚没过干茶为宜。

2、时间不可过长，不超3秒为宜。

3、一般应采用低于80℃的热开水进行洗茶操作，而对于乌龙或黑茶可以采用沸水进行洗茶。

三、不宜喝的茶：久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，也会失去营养价值；

另外，茶水放置过久，受到周围环境的污染，难免会有微生物和细菌侵入，所以不建议喝。

以上就是小编整理出来的不能喝的茶，希望广大网友引以为戒，万不可误饮。