胃病这个锅，茶叶到底要不要背呢？

胃病是现代人们的通病，很多人将得胃病的原因归结于喝茶，胃病这个锅，喝茶到底要不要背呢？究竟喝茶养胃还是伤胃呢？

喝茶其实对人体健康的益处还是很多的，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。

其实，喝茶可以消解吃下去的油腻、有助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

不过，需要提醒的是，茶叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

早在坊间就有传闻，“绿茶伤胃，红茶养胃”，大多建议胃不好的人喝红茶。这种说法其实不全对！中医专家称，茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。

我们平时所喝的茶分为三类：1、未发酵茶，如绿茶；2、半发酵茶，如乌龙茶、铁观；3、全发酵茶，如黑茶、普洱茶、红茶，不同的茶其性质亦不相同，喝哪种茶应根据个体选择。

1、未发酵茶：绿茶不伤胃脾，但对运化不好，脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻。但对于胃却大有裨益，饮用后可促排泄令大便顺畅。所以喝绿茶能解毒甚至治肿瘤。

2、半发酵茶：对于脾虚消化不好者应喝红茶、普洱茶，脾的运化就会得到改善。很多人食用月饼、猪皮、燕窝后，会感觉发腻。

3、全发酵茶：一般人如果对茶不太敏感，可吃半发酵的茶，寒热体质都适合。

综上所述，喝茶也是对健康是有帮助的，只要你不贪喝，注意节制，那也是养胃的哦！