喝啤酒对血糖有什么影响？不妨听听医生怎么讲，看完或许涨知识了

导语：随着时代的不断发展，我们现在的生活水平已经得到了进一步的提高，很多人也已经过上了衣食无忧的幸福生活，日常生活当中的饮食种类也是多种多样的，正因为如此造成了许多人出现了不良的饮食习惯，比如暴饮暴食，不规律饮食，长久以往就有可能会对身体健康带来损伤。

长期不健康的饮食习惯会给身体带来一些慢性疾病，比如我们平时经常能够听到的三高问题，这些慢性疾病本来是中老年人的专属，但是由于近几年来一些年轻人也保留着一些不好的生活习惯和饮食习惯，导致三高问题越来越年轻化。

高血糖是我们日常生活当中非常常见的一种慢性疾病，而且发病率特别高，除了一些中老年人容易患上高血糖以外，许多年轻人也正在忍受着高血糖的折磨，对于血糖偏高的朋友们来说，平时一定要引起足够的重视，及时调理血糖，才不会对身体健康造成威胁。

对于高血糖患者来说，日常生活当中的饮食调理是特别重要的一点，但是对于能不能喝酒，这一点许多人心里会产生一些疑惑，有的人说可以喝酒，有的人说不可以喝酒，那么事实到底是怎么样呢？喝酒对血糖会产生什么样的影响吗？

01喝啤酒对血糖有什么影响？不妨听听医生怎么讲，看完或许涨知识了

有很多人经常问高血糖，每天少喝一点酒行不行？其实糖尿病和高血糖患者是不可以喝酒的，喝酒不但容易成瘾，而且长期饮酒不只是大量饮酒都会对病情产生不利影响。

首先酒精进入到身体当中会刺激胰岛素分泌，导致血糖出现降低的情况，有一些糖友平时喝酒会减少饮食量，有一些糖友在喝酒前也会服用一些格列奈类或者是磺脲类的降糖药物，有一些糖友在喝酒前甚至一点东西也不吃这些因素叠加，很有可能会导致低血糖的事情发生，低血糖比高血糖还要恐怖，增加死亡率。

另外酒精还会刺激胰腺大量分泌损伤胰岛细胞，从而增加急性胰腺炎的发生风险，就算胰腺炎最终被治愈，那么也有可能会引起胰岛功能异常，这样会导致血糖出现失控的情况，不利于身体健康。

一般情况下少量喝酒能够扩张外周血管，能够在一定程度上帮助降低血压，而大量喝酒会增加交感神经兴奋，增加心脏排血量和心率，会使血压出现升高的情况。所以许多人在喝酒之后，血压会呈现先降低然后再升高的变化规律。

因此对于糖友们来说，长期或者是大量喝酒，不但会诱发血压升高，而且还会加速动脉粥样硬化的发生和进展，增加心肌梗死脑卒中等心脑血管事件的发生率。

总之，我国糖尿病治疗指南当中明确指出，不推荐糖尿病或高血糖患者去喝酒，在不得不喝酒的场合里，也应该严格限制酒精的摄入量。

长期大量饮酒能够显著增加低血糖事件，急性胰腺炎，高血压，动脉粥样硬化的风险。

除此之外，酒精还会与降糖药他汀类药物，降压药，阿司匹林等药物发生相互的作用引起药效减弱或者是增强的情况，这样会导致病情失控或者是会产生一些严重的不良反应，这些风险有时候都是致命的，希望大家一定要引起重视，尽量不要再去喝酒了。

02糖尿病患者坚持做哪些事有助于降血糖？

坚持运动

很多糖友都抱怨没时间运动，但运动是糖尿病治疗不可缺少的一部分，其治疗原理在于运动能促进肌肉对葡萄糖的利用，使胰岛素消耗减少，从而提高疗效。

同时，运动还能提高机体免疫力，降低血压，改善血脂情况。

养成一些好的习惯

生活中一些良好的生活习惯也会帮助你降低血糖。如将餐盘从大号换成小号，研究表明，这样能够做到控制摄入的卡路里。

养成饭后测血糖的习惯。高血糖患者应该要对自己的血糖指数深切了解。一般餐后的2-3个小时最为适宜。

结语：同时在日常的生活当中，对于血糖比较高的人群要定期测量自身的血糖值，如果血糖出现了异常，要按照医生的嘱咐做好相应的治疗方案。