为什么日本女性很少得妇科病？或与这4个原因有关，值得借鉴

导语：在我国妇科疾病的发病率是非常高的，每当去体检时，10个女人当中就有几个女人会被告知自己有妇科方面的问题。而在我们的邻国日本，他们国家的女性在全世界的范围上来说，妇科疾病的发病率都是最低的。

这一点就让许多人心理产生一定的好奇，因为在我们的印象当中，日本的两性文化是非常开放的， 那么为什么日本这个国家当中的女性患妇科疾病的概率却很少呢？而且还在呈逐年下降的趋势呢？

这可能是许多人心里的一个认知误区，他们认为越是开放，那么就越会导致妇科疾病多，其实这两者之间并不能等同。

虽然说多种妇科疾病都与两性生活有一定的联系，但是大多数的妇科疾病和两性生活并没有太大的联系，比如我们大家都知道的卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜异位等等。

那对于开放的日本女性来说，为什么他们患妇科疾病的概率比较低呢？或许与以下这4个因素有关，希望大家学习一下。

01为什么日本女性很少得妇科病？或与这4个原因有关，值得借鉴

有定期做妇科检查的习惯

在我们国家，很多女性朋友只有身体出现不适，才会想到去就医检查，而在平时并没有养成定期妇科检查的习惯。

但是在日本，他们国家的健康咨询指数是很高的，根据很多调查显示基本上一个人一年健康咨询次数，至少保持在14次以上，也是全球范围咨询次数最多的一个国家，这样更能够在一定程度上及时了解自身健康状况，能够在早期针对性地进行治疗。

注意个人卫生

她们清洁内裤的时候，不仅仅是把内裤洗干净就算了，而且还用专门清洁内裤的洗衣液，这种清洗液不仅仅能将内裤清洗干净，而且还有很好的杀菌作用。

再者就是在晾晒的过程中，她们都会将内裤反过来，在太阳底下暴晒。

爱吃鱼

鱼是日本女性非常常见的食材，她们靠海吃海吃鱼吃得很勤快。

鱼有丰富的蛋白质，还有其他的营养物质，能够提高人体的免疫力，免疫力提高了，就会降低妇科疾病的发病率。

生活压力比较小

日本女性很少出去抛头露面工作，一般都是在家里料理家务，所以生活的压力比中国女性稍微小一点，基本上就是负责料理家务。

而在中国经常会看见女性挺着大肚子还依然坚持在工作岗位上，女性在孕期身体需要休息，太过疲劳，也会影响到身体健康。

现代社会女性的压力甚至超过男性，而长期处在高压的状态下也是诱发妇科疾病的原因之一。

02除此之外预防妇科病，还需要坚持做好这3件事

多喝水不憋尿

多喝水不憋尿也是一个预防妇科疾病的好方法，平时要多喝水，多喝水就会多排尿，可通过排尿对尿道进行洗涮，可消除一些病菌。

而且要做到一有尿意就及时上厕所，可以降低尿路感染的几率。

不要久坐

无论是久坐还是就站对于女选哪个健康都是不好的习惯。

久坐会让私处得不到正常的透气和通风，增加了细菌繁殖的机会，这样就会诱发一些妇科疾病的发生。

坚持健康的饮食

尤其是得了妇科疾病以后，如果在饮食上还不注意，经常吃一些刺激性的食物，就会让妇科疾病变得更加严重。

平日里坚持清淡且富有营养的饮食原则，对身体健康的维护也有积极的作用。

结语：确实在医疗技术上面，国家还需要继续努力，但是自己能够做到健康生活，做好各项卫生，饮食健康，注意运动，增强自己的身体抵抗力，都是可以大大降低患上妇科疾病的概率的。