长期抽烟但是坚持喝茶的人，身体后来怎样了？答案或许在意料之中

导语：我们国家又被称之为“茶乡”，茶文化也在我们国家存在了上千年的历史，并且随着社会的不断进步，我们每个人也逐渐拥有了养生意识，很多人都认为适当喝茶水能够给身体带来好处。

在我们国家有6大茶，不同的茶叶对身体也会带来不同的功效，平时适当饮用茶水能够起到有利于身体健康的效果。

现如今大家的生活条件都在逐渐变好，同时生活节奏也在逐渐加快，这样人们的生活压力和工作压力就开始变大了，很多人会想方设法的排解压力，抽烟就是缓解压力的方式之一。

在我们国家烟民的数量差不多已经高达3.5亿人，而且呈逐年递增的趋势，大家可能都知道长期抽烟会不利于身体健康，不仅会诱发肺部疾病出现，还会损伤到我们的心脑血管，诱发其他的严重疾病出现。

虽然大家都知道，但总是没有办法把香烟戒掉，有一些人说喝茶有益于身体健康，抽烟不利于身体健康，那么长期抽烟但又喝茶的人会怎么样呢？

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吸烟会给身体带来影响吗？

吸烟确实不利于身体健康，这是我们每个人都清楚的问题，长期抽烟对健康更是百害而无一利。

香烟在燃烧的过程当中会释放出上千种的有害物质，特别是焦油和尼古丁，这两种物质，在进入到身体之后会影响到呼吸道健康，给肺部带来病变问题，严重时还有可能会诱发肺癌的出现，不管你是主动吸烟还是被动吸二手烟，都不会给身体健康带来任何好处。

02

喝茶会给身体带来益处吗？

茶叶当中含有丰富的营养物质，能够刺激我们的大脑，增强我们的记忆力，适当饮茶能够促进胃酸分泌，帮助身体吸收更多的营养物质。

而且茶叶当中含有许多的抗氧化物质，可以帮助身体清除自由基，适当饮茶，能够提神醒脑，延缓衰老，有利于清除身体当中的毒素与垃圾，所以通过喝茶的方式进行养生的话，还是很有必要的。

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长期抽烟但是坚持喝茶的人，身体后来怎样了？答案或许在意料之中

对于一些爱抽烟的人来说，养成爱喝茶的习惯是一件好事情，但是希望大家千万别指望着喝茶就可以解掉烟毒，虽然长期喝茶能够给身体带来一定的好处，但是整体的健康状态不会因为喝茶就发生改变。

虽然喝茶有益于身体健康，平时适当饮茶能够增加饮水量，辅助清理血管当中的垃圾和毒素，并且有许多研究还发现适当饮茶能够帮助降低一部分癌症的发生风险，但是我们也要理性看待，喝茶并不是喝得越多越好，反之若是喝错了，很有可能还会给身体带来健康隐患。

而且茶水并不是药物，喝茶没有办法治疗，因吸烟所带来的伤害，而且喝茶并不会降低香烟对身体带来的损伤，如果想要养护身体健康，那一定要把香烟戒掉。

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如何保护我们的肺部健康？

坚持适当的运动

适当运动能增进肺功能，可以根据自身条件，慢跑，爬山，跳绳等。

运动能增加肺活量，肺活量增大胸肌扩展，有助于肺宣发肺气，利于人体气机升降，消除压力，宽胸理气，肺气顺畅人就健康了。

养成良好的生活习惯

想要保护肺部健康，就要养成良好的生活习惯戒烟戒酒，甚至要避免二手烟，避免有害气体的吸入和接触。

在空气不好或者环境不好的空间要戴口罩，平时要保护好自己的肺，多做一些呼吸康复锻炼，增强体质，避免感冒和肺部感染的发生。

结语：确实喝茶可以排除我们体内的毒素，还可以减少我们患高血压的几率，但是这些效果都是微乎其微的，真正想要保证我们的肺部健康还是要不做伤害我们肺部的事情，要把香烟戒掉，这样才能够保护肺部健康。