天气干燥，嗓子痒痒的，这东西每天喝1杯，嗓子肠胃都舒服

大家好，我是悠悠隐厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最可口的美味佳肴，欢迎关注！

入秋之后，天气慢慢转凉，变得干燥，嗓子也变得痒痒的。这段时间北方最难熬，老公的鼻炎咽炎全犯了，肉类都不敢让他吃，尽量给他吃的清淡一点。

可是秋分我们这有吃火锅的习惯，老公没刹住车，又吃了一大堆肉，第二天就变成公鸭嗓。赶紧多喝水，撑的一天直打嗝，老公抱怨喝水喝的直恶心。悠悠最近嗓子也不舒服，可是孩子太小不爱喝水，连哄带骗也喝不了多少。

忽然想起昨天买了一个柚子，肉被孩他爸吃完了，皮也不能浪费，煮一锅，让全家滋润一下，每次喝水在杯子里加一勺，蜂蜜的香甜配上柚皮的清香，口味很好。甜甜的悠悠和老公都喜欢喝，一人一大杯，喝完还问我要，再也不用担心他们不爱喝水了。

【蜂蜜柚子茶】

食材配料

柚子一个（只取皮）、蜂蜜500克、冰糖10克

烹饪步骤

1、柚子把肉吃光，只留下柚子皮，柚子皮要拿盐搓一下表面，把表面的蜡搓掉，再用水洗干净，然后把白瓤去掉，弄的越干净越好，白瓤越多会越苦，为了做出来的好吃，一定要仔细弄。弄好把柚子皮切成细丝。

2、锅里放入水，水开放入柚皮丝，我换了3次水，这一步不要怕麻烦，水一定要倒掉再煮，这样能更好的去除苦味。

3、煮到柚子皮变透明再重新换新水，把事先准备的冰糖放入

4、小火慢煮，让水分慢慢蒸发，趁温热加入蜂蜜搅拌均匀，温热状态搅拌，会使蜂蜜和柚子皮更好融合。做好把蜂蜜柚子茶放入事先准备的玻璃瓶中，瓶子一定要倒放，这样密封的更严实

5、喝的时候加几勺，倒上温开水就可以喝啦

老公和孩子是我们最重要的人，让我们好好保护好他们吧～

小贴士；

1、柚子皮用盐搓，这样会更好清洗，光用清水表面蜡是洗不掉的

2、柚子皮切丝，一定要尽量切的细一点。

3、每天早上空腹喝一杯，不管是肠胃还是嗓子都会很舒服

我是悠悠妈妈，每天一道家常饭，做菜好吃都有技巧，让您一看就懂，一学就会。喜欢大家可以随时关注我的菜谱！点赞、收藏、转发或者分享都可以，你的支持是我最大的动力！