你见过喝醉的人什么样，管老丈人叫兄弟？把马路当床？还是吐得浑身都是？

也不知道是经济越来越好了，还是现代人压力越来越大了。我发现很多人喝酒收不住，只要还能往嘴里倒，就不得停的。

结果第二天跟生一场大病一样，吃什么吐什么、喝什么吐什么，恨不得把苦胆都吐出来。严重的直接到医院住几天，更严重的直接找马克思去了。

有人醉一场就发誓再也不喝酒了，没过几天你发现他又喝多了。所以很多人不去想怎么能戒酒，而是整天想着有什么灵丹妙药能解酒。

咱们今天就一起探讨一下，关于解酒这个事儿。

你是怎么喝醉的

• ☞酒第一步先进到胃里，胃可以直接吸收一部分酒精，其余的进入消化道，通过小肠吸收。

• ☞吸收的酒精随着血液到达肝脏，被一种叫“乙醇脱氢酶”的东西分解成乙醛，再由一种叫“乙醛脱氢酶”的东西分解成乙酸，最终变成水和二氧化碳通过小便和呼吸排出体外。
• ☞当分解速度小于喝酒速度的时候，多余的酒精就会随着血液拥抱身体的每一个细胞。流到大脑的时候就会对脑部中枢神经产生影响。

• ☞当血液中的酒精浓度达到0.05%的时候（相当于四瓶科罗娜），人就会开始感觉到轻松、愉悦，早上堵车迟到被老板骂、昨天睡觉没洗澡被老婆打的事儿就都忘了。

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• ☞当血液中的酒精浓度达到0.1%的时候（相当于四瓶大乌苏），舌头就捋不直了，说话开始大舌头，看到美女眼神发直，手里的筷子就变成三根了。

• ☞当血液中的酒精浓度达到0.3%的时候（相当于十二瓶大乌苏），就进入看山不是山、看水不是水的境界了。手里筷子看着像扇子，鸡腿放在鼻子上啃的那种。

• ☞如果继续喝下去，随时有可能钻到桌子底下去。运气好的醒来发现在家里床上，运气不好的醒来发现在医院病床上，运气再差的醒来发现自己在天上，低头一看全村人都在他家吃饭呢！

长期过量喝酒的收获

• 一大笔钱

长期过量喝酒，你的医疗保险和大病保险买的就值了。胃ái、肝ái、肠ái跟你一样，都特别喜欢酒精。所以酒喝的越多，你们的关系就越亲密，直到亲密无间，保险公司就会赔给你一大笔钱，当然也有可能赔给你的保险受益人。

• 再也不用工作了

记忆力减退啊，想不起来自己姓什么啊，看谁都不顺眼啊，幻想自己武功盖世看谁都想打啊，其实都是精神类喝酒喝的妻离子散。如果家人很爱你，你有可能穿着蓝白相间的条纹套装，自己住个单间，从此自由自在，不用再上班了。

• 喝不完的酒

恭喜你，终于有天天喝不完的酒了。酒精依赖症这个病挺费钱的，保险公司又不给报销。本来可以隔三差五喝一顿，这回一顿没酒都不得行，你一个月收入的三分之一可能都用来买酒了。

• 终于一个人了

从前喜欢一个人，现在喜欢一个人。喝酒喝的妻离子散的也有，恭喜你，自由了，再也没有人管你喝酒了，敞开了喝吧。来吧，快活吧，反正有大把时光……

惊不惊喜，意不意外？如果不控制喝酒，想想后果真的挺吓人的(⊙o⊙)哦！

写到这儿我都想戒酒了，可是实在戒不掉啊，不是我戒不了酒，而是戒不了朋友。还有明天有个标书要去投，今晚喝酒不卖力，明天肯定中不了标啊，下个月房贷就等着这个合同的提成了。怎么办？怎么办？别着急，往下看

健康喝酒小妙招

• 喝酒前垫吧垫吧

空腹是喝酒大忌，所以喝酒前一定要吃点东西。混合食物不仅可以保护胃黏膜，还能够减缓酒精吸收的速度，醉得就没那么快了。

为什么只是垫吧垫吧，喝酒前吃饱一点不是更好么？答案肯定不是了啦！如果喝酒前吃得太饱，喝酒的时候就会没有食欲，但是酒喝多少可不是你说了算的，只喝酒不吃东西醉得更快。所以简单吃一些，胃里不空就行。让你不要空腹喝酒，没有人让你吃饱了再喝酒。

• 多吃肉别怕胖

如果不喝酒的时候，你可以选择素食或者吃得清淡一些，但是喝酒的时候一定要盯着肉吃。大碗喝酒、大块吃肉才是喝酒正确的打开方式。因为肉类食物中不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸，同时还有比较丰富的其他营养素，比如铁、B族等，对解酒、保护肝脏、提供肝脏解酒的原材料，都是有很大帮助的。

• 多喝水别嫌上厕所麻烦

喝酒多喝水，喝酒多喝水，喝酒多喝水，喝酒多喝水，喝酒多喝水，重要的事情说三遍，非常重要的事情说五遍。水是人体代谢的溶剂，多喝水可以加速酒精的代谢，有利于解酒和醒酒。无论是喝酒的时候，还是喝完酒以后，都要多喝水。千万别跟人比谁能憋尿，膀胱憋坏了还好，憋出急性肾炎来可是要命的哦！

至于喝什么水好呢？首选是白水，然后才是天然的果汁、蜂蜜水，最后才是各种添加剂勾兑的饮料。因为酒精对肝、肾造成的压力已经很大了，过多的添加剂反而会增加肝、肾的解毒和代谢压力。

• 三中全会要不得

最爱混着喝酒的当属山东人了。第一次去出差没做功课，吃饭的时候一步就喝到位了。没想到喝了白酒还要喝啤酒溜溜缝、勉强又喝了几瓶啤酒。酒过三巡菜过五味了，以为可以回酒店睡觉了，结果一上车直接拉到KTV去了。一群小妹妹轮番轰炸，又是洋酒又是葡萄酒的，醒过来发现在酒店床上，怎么回酒店的，谁给我脱的衣服全都想不起来了……

不同种类的酒，除了酒精和水是共有的成分，其他成分相差还是比较大的。所以在同等酒精摄入量的情况下，混着喝酒特别容易醉。

• 万不得已就抠出来

催吐，也是减少酒精摄入的万不得已的方法。

为什么说是万不得已呢？因为胃里的环境是强酸性的，而食道的环境是碱性的。催吐要增加胃的压力，对胃和食道的损伤都是比较大的。

同时食道跟呼吸道是相通的，万一吐的时候呛到呼吸道里，那可是非常危险的，一不小心就哦吼了！

• 往医院跑

最后这一点至关重要。

如果喝多酒以后，出现呼吸困难、神志不清、昏迷不醒、瞳孔放大，要及时往医院跑。这种情况已经是比较严重的酒精中毒了，千万别大意，往床上一躺可能就是一辈子了。

无论好酒还是好友，喝酒切记要喝好、喝少。生命只有一次，健康不是你一个人的事儿，喝酒前要为家人多想想。小酌怡情、大饮伤身，感谢关注@川酿酒师