六月是吃黄鳝的最好时节,它是六月第一鲜,端午后吃最好,端午过过后的黄鳝是一年中最嫩,最有营养的时候,所以有“端午黄鳝赛人参”的俗谚,黄鳝长得虽然不怎么样,但吃起来特别的鲜美,而且刺还容易剥,很适合老少食用,而且鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,是脑细胞不可缺少的营养,黄鳝还有补中益气,滋补肝肾,养血固脱说呢过功效,是养生的最佳食材!
黄鳝的制作方法多种多样,今天就给大家分享一个韭黄鳝丝的制作方法,吃起来特别的香,韭黄的香味和黄鳝嫩滑的肉质,让你回味无穷,一口咬下去肉嫩鲜美,上桌就空了!
韭黄鳝丝
首先我们要把黄鳝去头,头一定不能要,还有肚子里的杂质也给去掉,清理好后在切成丝,韭黄,姜块,洋葱清洗干净在分别切成丝!
锅中烧油,油要多一点,等油热后下黄鳝丝和姜丝,快速翻炒一番后下洋葱,炒到黄鳝丝焦黄后在倒入韭黄丝翻炒均匀!
翻炒好后在倒入黄酒,酱油,白糖,食盐,胡椒粉,翻炒一番后在倒入淀粉勾芡,就可以出锅了!
这样美味的韭黄鳝丝就制作完成了,吃起来鲜极了,有喜欢的小伙伴就试试吧,六月一定不要忘记吃黄鳝哦!
页面更新:2024-03-01
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