潮爸7月12日午餐记录，吃一碗美味的速食兰州牛肉面，白灼斑节虾

『 一早去超市采购，午餐还是回家简单对付两口，正好老婆在网上采购的“新式方便面”到了，尝尝味道咋样。 』

▼ 喏，就是这种牛肉面。 不知道是不是统一刚上市的新品，老婆前几天网上看到后随手买的。您还别说，这碗面真是非常接近现煮的手工牛肉面了，很劲道，唯一的“缺点”是牛肉少了点，就三片，但是萝卜煨得非常软烂可口，汤料包也是类似骨汤的底子，毕竟这一碗面十来块钱的价格，有这样的水准，比叫外卖强太多了。

辣油也是配套的，来一点点，拌面吃蛮过瘾。

刚刚把包装盒和煮面细节也随手拍了照，好友们如果感兴趣可以买一盒尝尝。

▼ 白灼深海斑节虾。 青岛昨天寄来的新鲜货，嘿嘿，这个甜哟！

▼ 凉拌土豆丝。 土豆丝焯熟后过冷水，加白醋、蒜末、白糖、盐拌匀即可，也可以再加一些香菜和炸好的辣椒油一起拌，更香。

▼ 青椒炒葫芦片。

『 谁说上了四十就不勇 四十岁就像一条活龙 』

不管怎么说，但愿这些写得比较粗糙、但足够简单明了的菜谱，能给您的厨房日常和买菜选择带来一点帮助，那我就很开心了。每一个字、每一张图片，都是我亲手敲打和上传的，我没有什么助理、小编，所以言词不妥之处，请好友们多多谅解。更多家常菜做法，在我的私人菜谱（搜：江城潮爸美食会）里还有几百道，如果找不到相关菜的做法，您也可以随时发个私信给我，一定知无不言。得比较粗糙、但足够简单明了的菜谱，能给您的厨房日常和买菜选择带来一点帮助，那我就很开心了。每一个字、每一张图片，都是我亲手敲打和上传的，我没有什么助理、小编，所以言词不妥之处，请好友们多多谅解。更多家常菜做法，在我的私人菜谱（搜：江城潮爸美食会）里还有几百道，如果找不到相关菜的做法，您也可以随时发个私信给我，一定知无不言。