超过3亿人存在睡眠障碍，年轻人为什么焦虑到睡不着觉

3月21日是世界睡眠日

中国有超3亿人存在睡眠障碍！

其中有很大一部分源于

人们的焦虑情绪

这种焦虑不但影响睡眠

同样影响着生活中的方方面面

可是，我们到底在焦虑什么？

你

在焦虑什么？

当你一边焦虑

一边羡慕他人的时候

却忽视了自己拥有的一切

可以焦虑，但不要过度焦虑

人生很短，但有无限可能

掌握属于自己的能量

让焦虑化为动力

创造出更多可能！