导读：根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天摄入水果量应在200～300克，而且多种水果一起食用，对身体会更加的健康，所以在不同的季节，我总会买多买几种应季水果给家人吃。而不管吃什么食物，食品安全最为重要，虽然现在绝大部分的水果都是没有问题的，但是我们在食用或者购买时，还需要留一个心眼，比如今天给大家介绍这5种水果，是“最脏的5种水果，”用水都洗不干净，如果长期吃这种不健康的水果，对身体特别不健康。当我把这5种分享给周围的朋友或者粉丝后，大家都说幸亏知道的早，涨知识了。

第一种：杨梅

杨梅是我最不推荐大家用盐水或者清水反复冲洗的水果，因为在杨梅生长时，会有少许的小白虫会在杨梅肉中存在，而简单的盐水浸泡根本不能将小白虫浸泡在其中，如果我们吃多了有虫的杨梅，很容易导致腹泻。接下来我就把正确清洗杨梅的方法分享给大家。

【食材准备】：杨梅500克、淀粉10克、小苏打3克、清水适量。

【清洗杨梅的方法】：

第一步：首先将杨梅5克淀粉、3克小苏打、清水全部混合在一起，然后朝一方向搅拌20秒，接着将杨梅浸泡10分钟。

第二步：10分钟后，将杨梅冲洗干净，然后再将杨梅放入到清水中，同时再将5克的淀粉放入到其中搅拌均匀，接着在继续浸泡5分钟。

第三步：5分钟后，将杨梅捞出，最后再用凉白开将杨梅浸泡1-2分钟即可食用。

第二种：葡萄

很多人吃葡萄时，虽然不吃葡萄皮，但是都要先将葡萄吐到嘴中，然后用牙齿和舌头的力气再将葡萄皮吐出来。而葡萄在生长时，葡萄表皮会有大量的虫卵、泥土附着在表面，如果肠胃不好的人，多吃了带虫的葡萄，也会拉肚子，所以吃葡萄时，也需要彻底的洗净后再食用。葡萄清洗的方法和清洗杨梅的方法一模一样，所以我不再介绍。所有有虫卵或者虫子的水果都可以用小苏打淀粉法清洗。

第三种：苹果

现在我们买很多水果时，都会发现它们在太阳照射下，都会反光，这是因为果贩子为了使水果的卖相更好，都会在水果的表面抹上一层蜡，而这些蜡都是不可以食用的，如果食用了带蜡的食物，对身体健康会造成比较大的影响。所以大家吃苹果时，最好削皮吃。如果您一定要吃带皮的苹果，需要将苹果放入到温的食盐水中浸泡3分钟，然后再用流水清洗2遍，因为蜡接触到高温会自动融化。

第四种：圣女果（小番茄）

圣女果在生长时，如果不及时打农药，圣女果很难保证甜度、水分达到适宜的口感，所以果农为了使圣女果口感好，产量更高，会隔几天打一次农药，而大家都知道，清水去除农药残物的能力还不到50%，所以为了大家的安全，接下来我就把正确清洗圣女果的方法分享给大家。

【食材准备】：圣女果300克、小苏打5克、食盐5克、清水适量。

【清洗圣女果的方法】：将圣女果、小苏打、食盐、清水全部混合在一起，然后朝一方向搅拌20秒，接着再将圣女果捞出，再用凉白开冲洗2遍即可食用。

第五种：油桃

大部分的桃子在采摘时，只有7-8成熟，因为完全熟透的桃子在运输过程中，很容易破皮，所以桃子运到目的地后，都会喷少许的甲醛，从而使桃子快速的熟透。而油桃也是一种非常容易长虫的油桃，在生长时，隔几天就要打一次农药，所以大家吃油桃时，为了去除甲醛和农药，最好削皮后食用。

杨梅、葡萄、苹果、圣女果、油桃是5种“最脏的”水果，用水都洗不干净！幸亏知道的早，涨知识了。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。