现在生活节奏越来越快，外卖成为很多“懒癌”患者的福音，只需在外卖平台上下单，外卖小哥就会风雨无阻地送到家，让你足不出户就能享受美食。

但你知道吗？外卖质量参差不齐，有的不良商家为了盈利，偷工减料、使用劣质食材以次充好，厨房的卫生问题也令人堪忧。本期带大家看看五种“最脏”的外卖，很多外卖小哥看了都嫌弃，甚至有网友表示：都是我爱吃的。

一、饺子

北方人特别喜欢吃水饺，猪肉大葱、韭菜鸡蛋、三鲜饺子都非常受欢迎，自己懒得做直接点一份水饺外卖。有些商家为了盈利，使用劣质肉类、边角料做成肉馅，或者从工厂低价购入肉馅。虽然打着纯手工良心水饺的旗号，但饺子味道差、肉馅少，建议能少吃就少吃。

二、麻辣拌

麻辣拌是女生们最爱点的外卖之一，口味有甜辣、咸辣、酸辣、麻辣等，边看剧边吃简直不要太爽。麻辣拌里的配菜，包括菜叶、豆皮、藕片，基本都是从菜市场低价买的烂菜。蟹棒百分之80%都是面粉，面煮得半生不熟，店家还会加入大量糖、盐、味精、辣椒粉调味，经常吃不仅容易长胖，还会对身体造成不良影响。

三、炸鸡

炸鸡是很多人的最爱，相信没几个人能拒绝香酥脆嫩、味道诱人的炸鸡。尤其是韩国炸鸡，涂抹了浓郁的甜辣酱，一个星期不吃就馋的不行。

近年来出现了很多山寨炸鸡品牌，店家为了节约成本，炸鸡用的油反复使用。鸡肉经过长时间冷冻，里面加入大量面粉，口感非常差。不正规的小作坊环境脏、乱、差，甚至有网友在鸡排里，发现了成堆的蛆虫，恐怕真的要留下心理阴影了。

四、烤肉拌饭

15元一份的烤肉拌饭，量多实惠，酥脆的烤肉混合甜辣酱，吃起来简直不要太过瘾。烤肉拌饭里的肉基本都是劣质肉，这些肉呆在速冻箱少则半年多则几年。烤肉的时候，加入大量调料掩盖异味。我朋友吃了一顿烤肉拌饭，直接上吐下泻，可能是因为肉太不新鲜。

五、粥品

很多粥都是用剩下的米饭、隔夜的米饭熬制的，时间太长早已滋生细菌。个别卫生条件差的粥铺，粥桶不知道多长时间洗一回。尤其是皮蛋瘦肉粥，皮蛋来路不明，瘦肉少的可怜，店家煮粥还会加入大量盐和味精。

外卖存在调味品过量的问题，因为食材不新鲜，便用大量调味品来掩盖异味、增香提鲜，加入的盐、糖、味精、辣椒，早已超过人一天最高的摄入量。经常吃容易导致发胖、上火，还会造成脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病。以上5大“最脏”的外卖，你吃过几种呢？

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