汤水最养人，秋季来临，家中有老人小孩记得一定要多喝润肺补水汤。

众所周知，广东人真的超爱煲汤，在广东人的衣食住行里，对于【食】这方面，没有什么是一碗汤解决不了的，如果有请再来多一碗汤！

汤是营养品和水的结合，饭前喝一口，既能补充水分，还利于消化和吸收，所以我在网上收集很多煲汤的资料，发现广东煲汤最重要的是食材。

尤其各种药材居多，搭配肉类骨类，食材搭配不同，功效也不一样，分享我最爱的148款煲汤食谱给你们，教大家煲出好喝又健康的老火汤！

文末有完整版煲汤食谱获取方式

猴头菇山药汤

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润燥老鸭汤

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花胶松茸几天

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苦瓜薏米排骨汤

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以上煲老火汤的步骤都是来自《中国好味道：营养汤煲简单学》，里面包含148种汤类做法，如果你不知道喝什么，就跟苏妈一起学起来！

药材汤专场集合

肉蛋家禽类汤

海鲜汤

青菜汤

还有：海鲜汤、鱼汤、牛肉汤、羊肉汤、鸭汤、虾汤等10多种汤类，如果喜欢苏妈今天的分享，可以来找苏妈领取食谱电子版！

领取方式如下：