空气炸锅不需要油，就可以炸出酥脆的食物~

像炸薯条和炸鸡腿的传统做法的确需要很多油！如果我们使用空气炸锅，只需要不到一茶匙，这的确比传统做法产生更少的脂肪和热量，而且口感和风味完全不输油炸出来的

今天阿慧就来分享两套空气炸锅的食谱，包含227道美食，荤菜、海鲜、蔬菜水果、点心都有

空气炸锅红薯：

做法：空气炸锅200度预热5分钟烤40分钟左右，中间要翻面1-2次，视红薯的大小，烤到手捏上去红薯变软即可

空气炸锅香辣鸡翅

空气炸锅蔓越莓曲奇

空气炸锅炒板栗

这些都是都是买了空气炸锅后，阿慧跟着食谱做的美食，下面是第一套炸锅食谱，感兴趣的朋友可以看看

荤菜海鲜类

荤菜类：牙签牛肉、鸡米花、炸排骨、炸羊排

海鲜类：

五谷素菜类：

素食类：炸薯条、香蕉盒、土豆饼、香芋吐司卷（部分食谱截图）

脆炸鲜奶、炸酸奶、吉士蛋糕、咖喱薯蓉卷（部分食谱截图）

炸豆腐、炸茄子、炸黄花菜（部分食谱截图）

更多素菜炸锅食谱截图：

好啦，想吃炸薯条、烤鸡翅、烤红薯和蛋挞再也不用愁了，如果你们家有一台空气炸锅或者有想要买空气炸锅的朋友，按照食谱做真的太省事了，而且完全不会踩雷。

阿慧免费分享给大家，需要食谱的请看下面

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