快乐大扫除

2021年4月20日 星期二

和我们一起合租的室友搬家了，我和女儿便多出了一间大卧室，下午休息，便请家政和我一起来打扫卫生。我几乎每天都在收拾我和女儿的小卧室，却好久没有打扫整个屋子了。今天打扫后才发现平日里从未注意的东西。

橱柜里、餐架上、冰箱中囤积了好多无用之物，冰箱的玻璃板上是些黑乎乎、油腻腻的东西，都是平日里的汤汤水水洒在上面遗留下来的痕迹。如果用显微镜观察的话，里面估计有好多细菌。冰箱里还放着很多过期的辣酱、发霉的米饭等等，平时没好好清理，这个冷藏食物的容器居然成了藏污纳垢的地方。

家里随处堆积的废品破烂，旧衣物、旧鞋等杂物遍地，塞得满满当当。厨房里还堆着我们在网上买的几大箱全餐，让原本就狭小的厨房仅仅只容一人打转了。甚至我养在厨房里的绿色植物都淹没在这些杂物里，让我居然忘记给它们浇水了，有几盆绿植叶子都枯黄了，感觉奄奄一息的模样。鞋柜上还堆满冬天的鞋子，有些都已经烂了却还舍不得扔掉。

打开收纳橱柜的门，就能看见里面挤满了一些不舍得扔掉却又没有用处的杂物，像从来不戴的毛茸茸的围巾、已经抛在脑后的陈旧的羽绒服、看舞台剧用过一次的望远镜、大量的旧书和考过的试卷等等，上面积满了灰尘。这些平时随意堆放的东西因为因为关上了橱柜的门，就能眼不见心不烦，我也可以继续在垃圾堆旁过着日子。






那这些杂物给人的压迫感，以及狭窄的空间及其间不流通的空气所带来的阻塞感、沉闷感会逐渐让在这个屋子里呆久了的我思维迟钝，心情也时常愤懑抑郁，有时候没有办法舍弃这些杂物甚至让自己陷入自我否定、自我谴责的消极思维。我想只有放手这些东西，才能解放自己，让自己真正轻松、愉快起来。

物质过剩的我们总是一边感叹着“东西难收拾”，一边却依然在家里堆满了乱七八糟的东西，视若无睹地上过日子，有些在网上图便宜买的许多“优惠打折品”一次都没有用过就扔在那里了。

我们看到便宜的物品就买，觉得我们需要它，总是喜欢囤货、无法舍弃。还有网上带货直播、购物节目、各种广告、大街推销等各种促销手段，商家总是挖空心思创造我们消费者的需求，挑起我们对完全不需要的产品的购买欲，让我们觉得这原本就是自己想买的。实际上我们自己完全没有考虑过将来这些东西是否有必要性，就下意识地把它们塞满了整个家。

但我们却对于舒适生活所需要的物品数量的估测不足，更对对自己居住空间的考量不足，要知道空间是有限的，一套七八十平米的屋子里像仓库一样堆满了东西，这个空间就会显得特别狭小。当我们的橱柜里、洗手池下、衣柜中、壁柜里、阳台上，甚至地板上都摆满了密密麻麻的根本不需要的物品。乱七八糟的东西堆多了以后，连空气都不流通了，人在这样的环境里就会特别沉闷和烦躁。






现代社会是个物质极大丰富的社会，各种物品真是应有尽有，但是面对这些杂物我们总是舍不得扔掉，这是因为我们依然会受到来自父母上个时代的价值观——“太可惜了”“不能搞浪费！”的影响。他们经过吃不饱、穿不暖的物质极度匮乏的年代，非常节约，一件衣服可以穿几十年，什么都舍不得扔掉。

和父母住在一起的日子里也慢慢习惯了囤积物品，让家里变得越来越拥挤，让人感觉窒息。好不容易一鼓作气开始收拾杂物后，又惹父母生气，说“你全都扔掉了，等需要的时候也没有了”，碰了一鼻子灰，进而就没有耐心再进行整理。

要知道20世纪之前，人类长时间处于严重物资不足的时代。因此，当我们面对物品时，不是从“这个东西需不需要？”的角度，而是往往下意识地从“这个东西能不能用？”的角度来进行取舍和判断。这种思维方式就导致：如果这个东西还能用，没有坏掉，就舍不得扔掉，即使你根本就不需要它了。






如果自己今天不来回翻箱倒柜地找家中的杂物，我恐怕也不会发现它们的踪迹。不拉开壁橱、拉开抽屉，就不会在意这些东西，所谓“眼不见为净”。假如不打开收纳箱，不翻出来堆积的杂物废物，仿佛也不妨碍日常生活。然而，当这种糟糕的状态变成了自己生活的常态时，当自己熟视无睹时，最后家就会变成了现在居住的这个像垃圾堆的地方。

屋里堆积的大量杂物就像是我们人体的代谢功能减退、毒素长期堆积的一种状态。 随着年龄的增长，或是长期处于不良生活习惯中，我们的血管、内脏里就会一点点地堆积起代谢物质。这些代谢物、毒素排泄不出去，积累到一定程度，就会导致疾病。做为医生，我亲眼目睹了人体内部残留的淤水般没有完全排出体外的代谢物，它们导致的一些代谢性疾病。

我们的大扫除就是“生活的新陈代谢”。将生活用品的量锁定到适当程度，有需要才去买，不是因为贪图便宜或者或者囤积物品就去买买买，同时在适当时间节点，舍弃不需要的物品，换成需要的生活用品，这才是生活的理想状态和自然状态。这就是简单而轻松的生活，不为物质所累，而这种状态也可以称为悠然闲暇的美丽空间。






当我和家政一起把满屋子里的杂物清理了几大箱扔出去的时候，感觉特别畅快，这样就给自己和女儿创造了一个可以自由呼吸的美丽空间。当然，还有一些物品舍不得马上扔掉，比如即将过期的花露水、根本不大穿了的旧衣服等等，当然，一种观点的改变也并非一朝一夕，慢慢来，每天舍弃一点点，最后，家里就会变得更加宽敞、舒适。

由于房间里的杂物少了，空间相对增大了，我的那些绿色植物也有地方摆放了，我把它们放在阳台上，在阳光下，以后在我的精心浇灌下，我想它们会变得更加美丽和生机勃勃。就像水墨画一样，最美的地方在于画中的留白，给予人无穷的想象空间。房间里只有清除大量不需要的东西，我们才能享受到留白的美，才能重新获得心灵的自由和畅快。