文/大大的人儿

2019年8月4日，女排传来了振奋人心的好消息：在2020年东京奥运会女排资格赛上，中国女排3:0完胜强劲对手土耳其队，以三战全胜的好成绩排名小组第一，成功赢得直通东京奥运会的入场券。

“女排精神”这个词，再一次走进了人们的心中。女排姑娘们的飞速成长，让这支队伍越来越强大，也越发让我们对中国女排感到骄傲。

经历了很长一段时间的低谷期，在郎平教练再次执教后，女排开始重生。在2016年里约奥运会上，力挽狂澜，反败为胜，荣获了里约奥运会金牌，这也是女排时隔12年后的再次夺冠（上次夺冠，是2004年雅典奥运会）。

在里约奥运会上夺冠，女排姑娘和教练们抱头痛哭，因为只有他们知道，为了这块金牌，他们付出了多少汗水和泪水。这种不服输、不放弃、敢拼搏的“女排精神”，鼓励着越来越多的人，为了梦想努力奋斗。

任何成功都不是偶然，成功也没有捷径，唯有日复一日的坚持。在持续的反馈和练习中进步，在一次次的进步中，收获成功。

做任何事情，都要有当精英的志气

如今的女排，已经成为很多国家女排队“谈其色变”的队伍，因为不仅团队配合默契，而且每位队员都是精英，都能在关键时刻为团队得分。比赛中，她们反应敏捷、出手果断、灵活改变战术，常常打得对手措手不及。

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对于职场人的启发是：每份工作、每个岗位都有它的价值，最重要的是，我们如何让自己成为那个“独一无二”，获得团队成员的信任，一步步蜕变为精英。

曾经看过一则对我启发很大的故事：

一位女高材生，毕业后成功入职日本某知名企业，令她意想不到的是，分给她的第一项工作居然是打扫厕所，她觉得受到了轻视，心里很不是滋味。

公司的一位高管，在了解了她的情况后，主动找到她，给她做示范。只见他挽起袖子，专注地投入到了工作中，看着身着名牌西装的领导，将马桶刷地锃亮如新，她开始释怀了，心想：每一份都不会做都需要有人去完成，哪怕刷一辈子厕所，也要成为刷得最干净的人。

这项工作经历，让她养成了做事极其严谨的好习惯，以后的任何工作，她都尽全力做到极致，这也为她日后的成功，打下了坚实的基础。

要想得到他人的尊重，想要收获成功，就要在平凡的岗位上，做出不平凡的事情。

专注每一件事情，哪怕是打扫卫生，也要做到行业第一，这才是精英的处事诀窍。

知己知彼，才能灵活做出回应

赛后，女排姑娘接受采访时说：“为了这次比赛，球队和教练组花费了大量的时间，研究本次资格赛的对手，其中重点准备的就是土耳其女排。今天的成绩，证明我们做到了，没有辜负这么长时间的研究和付出。”

成功从来都不是偶然事件，只有具备了一定的能力和水准，才能在幸运之神降临之时，稳稳地接住。

每一场比赛都充满了不确定因素，如何做到场场获胜，国家女排给我们上了很好的一“课”。那就是，事先仔细、全面地研究竞争对手，做好万全的准备，排布应对策略，确保在比赛中稳操胜券。

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日常生活中，我们也会有很多场“比赛”，比如公司的竞聘、演讲比赛、同类产品之间的竞争等等。想要获胜，事先准备必不可少，这也是“对手盘思维”，正所谓，不打无准备之“仗”。

写文案之前，一项非常重要的工作，就是对竞品进行分析，找出不同产品之间的差距。这样写出的文案，才更具针对性，既能充分体现产品优势，又能精准吸引目标人群，实现高转化目标。

分析竞争对手，最重要的是，在遇到问题的时候，我们能够从容应对。有了充分的心里表征，不论遇到多大的困难，都能迅速做出反应，找到最佳的应对方法，而不至于束手无策。

刻意练习，是通向成功的必经之路

最近在阅读安德斯·埃里克森的《刻意练习》，里面有大量的顶尖运动员、音乐家成功的研究案例，包括他们连续几年、十几年的努力过程，看到女排晋级，我更加深刻体会到，刻意练习对于成功的重要意义。

为什么作者会大量列举运动员、音乐家成功的案例呢？一是训练效果方便做统计；二是教练可以给出实时反馈，便于训练时及时纠错，达到更好的效果。

排球运动员在教练团队的指导下，有严格的训练计划，教练每天都会对她们的训练情况，做总结反馈，指导运动员在后续的训练中，及时调整，以达到更好的训练效果。

做了大量的研究，作者得出结论：想要成为某个领域的精英，刻意练习就是最有效的训练方式。

刻意练习，除了在某领域投入大量时间以外，更重要的是，每一次训练都要有进步，而不是简单的重复练习。效果最好的练习，就是找一个专业教练，他们会给出专业的计划和反馈，能够帮助我们更高效地提升技能。

小时候学琴的6年时间里，我总共换了3位老师，第一位是启蒙老师，她教会了我标准的指法，识谱能力，以及良好的练琴习惯；第二位老师，教会我如何更专业地演奏曲子；第三位老师，教会我更多专业的乐理知识，在识谱、谱曲、专注度上，走上了更高的台阶，也带我完成了专业的等级考试。

除了老师的指导，每天会在早上和晚上分别练习一个小时，周末的练琴时间会长一些，妈妈是我的反馈导师，在练琴的过程中，她帮我指出错误，督促我及时做出改正。

每周上课的时候，老师会给出更专业的建议和指导，在一次次的反馈、改正、精进的刻意练习中，我的水平有了很大的提升，以至于每次考级的成绩都是“优秀”。

成长，是一个人蜕变的过程，自然也会有痛苦和不适。想成为某个领域的精英，那就要进行刻意练习，持续逼迫自己走出舒适区，挑战自身极限，让身体和大脑适应更大强度的“负荷”，逐步提升专业技能。

女排收获了奥运会入场券，她们离奥运夺冠的目标又进了一步。那我们呢？是不是也要开始加倍努力，一步步实现自己的梦想呢？

人人都有梦想，成功实现梦想的人却不多，其中有很多原因，但我坚信努力付出是成功的基础。我们常常羡慕成功人士耀眼的光环，羡慕他们实现了财富自由，但我们从来都没想过，他们成功之前付出了多少汗水，牺牲了多少睡眠时间，又经历了多少次失败。

成功从来都没有捷径，更没有所谓的“一夜成名”。一切成功，都源自长期的自我沉淀和精进，做好人生规划，努力去实践，不断突破自身的极限，现在付出的每一滴汗水，都会在未来成为我们的骄傲。

作者：大大的人儿，原国企员工，坚持早起、写作，终身学习者，喜欢阅读，善于思考，与你探讨成长的苦与乐。生活不易，成长还要继续，我们一起努力。