【浅谈户外徒步爬山的注意事项】安全无小事，定当铭记于心！

近日，关于户外徒步与旅游的争论焦点：带队队长或户外俱乐部是否需要担责！

根据《旅游法》相关规定，旅行社的设立与经营，应当以旅游主管部门的许可为前提，也即应当按照法律规定取得行政许可。而户外俱乐部既未注册，更未取得相关旅游许可，并不具备经营旅游业务的资格与能力。《旅游法》还规定，参加导游资格考试成绩合格，与旅行社订立劳动合同或者在相关旅游行业组织注册的人员，可以申请取得导游证。

可见，成为领队或导游也是需要资格认定的，因此户外“队长”显然并不是符合法律规定意义的领队或导游。

由此不难判断，户外群之行，并不是一次旅行社组织的旅游行为，而只是户外爱好者组成的俱乐部牵头的“民间”活动。所有的安全提示，只是牵头者的友情提示，而不是责任承担的默许。

同时值得关注的是，今年1月1日正式实施的《中华人民共和国民法典》中对上述情况也增加了新的规定，即1176条：“自愿参加具有一定风险的文体活动,因其他参加者的行为受到损害的,受害人不得请求其他参加者承担侵权责任,但是其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。

活动组织者的责任适用本法第一千一百九十八条至第一千二百零一条的规定。”本条例中，户外群的“领队长”虽然被称呼为“队长”，在本次“AA制”的登山活动中，其作为发起者已经尽到了叮嘱、照顾的义务，若对意外受伤并无过错或过失，故不需对因意外受伤遭受的损失承担赔偿责任。

户外自助游不等于“旅游”户外俱乐部也不一定是旅行社!据悉，随着健身户外运动的流行，民间的驴友组织也层出不穷，虽然不是旅游业务的经营者，但往往会组织团队进行一些短途、个性化、带有一定探险或趣味性质的活动，路线也常常是“不走寻常路”。“这些组织并不具备旅行社的资质，往往处于监管之外。

但驴友们容易将户外自助游理解为‘旅游’，将户外俱乐部类似的组织视为‘旅行社’，这是十分不妥且有风险的事情。”有关部门人士提醒道。

需注意的是，一方面驴友“驴行”要慎重，需要充分认识自己的身体状况和应急能力；另一方面，如果是旅游，还是要清晰鉴别组织方的合法资质，选择正规旅行社出游，避免误读、误解，毕竟我们自身永远是安全与健康的“最终责任人”。

业内人士同时表示，形形色色的户外运动组织方，亦应当在活动组织中谨言慎行，避免超越自身资质与能力开展活动，原本郊游、交友都是愉快的事情，发生意外或事故，相信也是活动中最不愿出现的情况。

“没有专业装备去玩户外攀爬危岩、高山等，实在太危险！”已经数不过来，有多少个意外事故因为不熟悉、不掌握户外活动的一些基本技能和注意事项而在不断上演。有时候看似小事的失足动作，却把本该愉快的户外活动，变成了令人心痛的悲剧。你还不从中汲取经验教训，能安全出行吗？你在出行前，是否为自己的安全做足了准备？以下安全登山守则和要点，为了自身安全，请你务必将它们牢记于心。

牢记以下要点，让自己安全归来！

1、不要站在悬崖边摆酷，这样其实是给自己增加风险。要知道这时如果一阵大风吹来，你真的不一定能稳得住脚。

2、手里除了登山杖，不要拿水壶、相机和手机等工具走路。

3、尽量不要一个人登山，随队出行时也要避免让你自己落单。

4、任何情况下都不要向下蹦，很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看，却保护你的膝盖，且避免失足滑坠。

5、如果你是新驴，尽量跟着老驴或手持对讲机的人后面；如果你是女性，尽量跟在两个男性之间走。

6、上坡的时候，要与前面的人保持至少五米的距离，并保持高度警惕性。

7、下山的时候，身体要侧向山坡下山，保持侧身姿势。下陡坡时须根据坡度的不同采取不同的姿势：

① 低于45度大于30度的坡度采取下图左边的坐式下降法更安全；

② 大于45度小于60度的陡坡采取下图中间的侧身下降法最安全；

③ 超过60度的陡坡须采取下图右边的背身下降法最安全。

8、不要背向悬崖休息，在悬崖边时，也不要从别人后面经过。否则，他起身或后仰，会把你挤下悬崖的。

9、两支队伍相遇时，让路的一方，一定要在道路的内侧，同时重心降低。超越的一方，一定要面朝让路者，有可能的话最好借力。

10、午餐不要吃得太饱，否则，你会出现气短胸闷等症状。

11、登山不看景，看景不前行。

12、登山前，主动问一下领队的电话，存在你的手机上。

13、自己的背包里面，带上一根10米左右的绳子。

14、养成剔干净脚下泥土的习惯。登山鞋底的防滑纹很深，但如果泥土太多，就会失去防滑的作用；同时，也会把崖壁踩得滑滑的，给后面的驴友增加了攀爬的难度。

15、能用绳，就不要徒手；能挪下来，就不要蹦；能绕过去，就不要爬上去；能走现成的路，就不要自己开路。

16、行动之前请修剪你的脚趾甲。

17、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

18、有滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”

19、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。

20、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。

21、活动中请勿跑跳，避免受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等） 。

22、切勿跟得太紧，给前面的队友一点空间，最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

23、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。

24、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！因为你不能确定大家走的是不是这条路线，严禁脱离大部队独自行动。

25、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他，并给他时间休息，同时通知前队。

登山不是玩命，登山守则要牢记！

1、密切关注天气：出行前，密切关注目的地天气情况，如遇高温、雷雨等恶劣天气，应尽量避免外出。尤其雷雨天气，一定不要前往山岳、峡谷、涉水地区。

2、合理选择路线：行前先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。户外出行最好在专业人员指导下开展活动，切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库等危险区域。

3、做好充足准备：行前应了解自己的健康状况，切勿勉强。并提前了解目的地环境情况，准备好物品和装备，学习必要的户外自救知识和野外生存技能。

4、警惕活动风险：谨慎参与登山、涉水、攀岩、溯溪、丛林探险等高风险活动。一旦遇到险情，应迅速转移到安全地带紧急避险，并及时报警求助，确保生命安全。

5、保存一颗敬畏之心：无限风光在险峰，你向往美好景致而选择更原始的大自然，但这些地方无人建造，也无人管理，危险指数更高。总有些山峰，对攀爬者具有更高的要求，不是谁都可以去挑战和攀爬。保存一颗敬畏之心，正确规避风险，对自己没把握的山野说“不！”

6、遇到危险及时下撤：看见象征危险的信号，及时下撤，一点都不丢人，反而是你最好最聪明的选择。安全归来，做足准备，带齐装备，再重新出发，去登顶那些你想要战胜的山峰。这样既能体现你有胆识，有勇有谋，也不会让人觉得你不成熟还爱任性蛮干。

7、买一份专业户外保险：户外活动存在很多不确定风险，虽然活动中人人都会尽可能规避风险，但谁都不敢保证每次活动100%的安全。在AA活动中，买一份保险，就多一份保障。对自己负责，也是对家人负责。