囤货星人的常备食物，你都get了吗？

鸡蛋。冰箱里必囤的食物就是鸡蛋了，鸡蛋有着“全营养食品”的美称，不仅做法多样而且营养丰富。鸡蛋表面有一层天然的抑菌物质，在运输和包装的过程中难免会破坏这层天然保护膜，所以鸡蛋最好放进冰箱冷藏保存。

蔬菜。蔬菜富含丰富的矿物质、维生素和纤维等，但新鲜的蔬菜不太好保存，可以选择圆白菜和大白菜这样的进行囤货，另外可以选择速冻的蔬菜，比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等等。

乳制品。家里可以常备一些牛奶、酸奶、乳酪等的乳制品，这些食品营养丰富，可以及时为身体补充优质蛋白。

坚果。家里也可以常备一些坚果类的食品，比如杏仁、核桃等等的，它们富含丰富的维生素E和健康的脂肪酸，对身体有极大的好处。